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Déserteurs Suggestions de lecture:
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10
Histoire de France
- Jacques Bainville
- 10 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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5
Les vertus de l'échec
- Charles Pepin
- 3 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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1
L'insoutenable légèreté de l'être
- Milan Kundera
- 4 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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3
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle, Epictète
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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4
Les quatre accords toltèques
- Miguel Ruiz
- 7 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
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Pointage à la UNE
Il y a 7 heures
Dc-Crabe
en abstinence depuis
10 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 62 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 777 jour(s)
Le Poignard des rêves - Premières Parie - Robert Jordan
Page: 160 / 676
Vient d'obtenir le grade
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Saiyan
Nouvel objectif fixé: 777 joursMéditation (8min) Sport (45min) Lecture gratitudes, intentions et prière crystal hunting
Equipe: Crystal Hunter △18 17m30s -
Il y a 30 minutes
Highwaytoheaven
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°33 | Record: 60 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Je retrouve peu à peu mes esprits. J'ai eu une super période de stabilité qui a duré une vingtaine de jours, avec un retour du sommeil réparateur et plein de petites choses qui se sont mises en place. Activité physique régulière, légère perte de poids, j'avais même mis en place un jeûne intermittent pendant une semaine. Et puis j'avais trouvé un potentiel emploi, ça m'a mis un stress pas possible. Qui dit stress dit pour moi douleurs dorsales du bas du dos jusqu'à la base de la nuque, troubles digestifs et sommeil non réparateur, avec une rechute dans des comportements assez néfastes tels que le grignotage, passer trop de temps devant mon écran, me recroqueviller sur moi-même. 20 jours de stabilité, c'était exceptionnel pour moi. Je me dis, en fait, qu'une issue à mes problèmes de dépression est possible, que même si je ne la chasse pas entièrement de ma vie... Et bien il y aura toujours des moments de répit. Et ça me donne du carburant pour continuer à aller de l'avant. Tout est grâce.Abstinence débutée le 24/04/2024 à 01h04.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 7 joursS'est engagé à faire un don de 5,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif. -
Il y a 31 minutes Larrylatanche
en abstinence depuis
5 jours
:
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 5] Ça se passe relativement bien. Le plus dangereux est le matin au réveil mais la reprise du boulot va m'aider à lutter contre cela
Vient d'obtenir le grade
Soldat
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Il y a 32 minutes Fiducia
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°116 | Record: 242 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J 0] Je me suis fixé des règles, je tiens à vous les partager afin d'avoir un "devoir d'exemplarité".
1: Tu ne regarderas pas de porno!
2: Tu aimeras ta femme et t'en occupera comme il se doit!
3: Tu maintiendras un physique en bonne santé !
4: Tu chercheras en permanence la perfection de ton esprit par la lecture et l'apprentissage !
5: Tu ne remettra pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui!
6: Tu ne substituera pas le plaisir de la femme par toi même !
7: Tu veilleras à toujours respecter la discipline que tu te seras instauré !
8: Tu chercheras en permanence à avoir le dessus sur ton esprit!
Voilà, je vous avous avoir du mal à respecté ces règles que je voulais intransigeantes. Dites moi ce que vous en pensez.Douche froide -
Il y a 41 minutes Exanima
en abstinence depuis
3 heures
:
↳ Abstinence n°3 | Record: 32 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 0] Salem les frères,
Je reviens ici car je suis redevenu une mouille, guidé par mes désirs les plus primitifs, je n'ai que très peu de motivation et ma discipline autrefois si solide n'est plus que l'ombre d'elle même.
L'objectif n'est pour l'instant pas ambitieux (7 jours). Chaque pas suivra et en précèdera un autre. Ayant appris de mes erreurs, je n'œuvrerais pas en absolu mais en nuance. Le corps est capricieux, l'esprit hésitant à chaque pas. La transition sera progressive.
Je vise la reprise du sport et d'autres activités élévatrices. J'espère ne plus avoir une pensée embrumée mais libre de toutes entraves.
Que vos volontés de vous défaire de vos chaines soient réaliséesAbstinence débutée le 25/04/2024 à 19h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 56 minutes Salman_Khan
en abstinence depuis
45 jours
:
↳ Abstinence n°43 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 121 jour(s)[J 45] Ça y est j'ai monté ce matin l'Etna .j'ai vu un cratère ou sortait de la vapeur d'eau souffree et un autre où on voyait pas le fond, bon ça souffler fort en haut, malgré le froid j'ai bien aimé lorsque l'on est redescendu , j'étais refait. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464158-1474824966-1474551493-1474308964-1473610653-picsart-09-11-06-13-46.png
Sport
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 1 heure
SocieteDetruite
en abstinence depuis
1 heure
:
↳ Abstinence n°9 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J 0] On continue !Abstinence débutée le 25/04/2024 à 21h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineObjectif fixé: 40 joursSport (4h) -
Il y a 2 heures Luffy_Taito
en abstinence depuis
8 jours
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↳ Abstinence n°62 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 8] 5/5 Je suis toujours la!jeux vidéo (35min)
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 2 heures Unjourenamèneunautre
en abstinence depuis
8 heures
:
↳ Abstinence n°3 | Record: 55 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)[J 0] On se reprend sérieusementAbstinence débutée le 25/04/2024 à 12h30.Objectif fixé: ∞Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide -
Il y a 2 heures[J 6] Quel con ... Bêtement parce que seul. J'ai repris la dangereuse habitude de recraquer dès que j'ai un moment seul à moi. Dégoûté !
Abstinence terminée le 25/04/2024 à 19h00
(raison: Solitude)
A échoué son objectif de 40 joursConsultation volontaire de porno
Equipe: Sola Fide ⬠ -
Il y a 2 heures[J 21] Le retour de la déprime et le craquage qui a suivi ...
Je fais face à des pensées obsessionnelles et j'ai beaucoup de mal à briser ce cercle vicieux afin d'y voir plus clair ...Pointage édité il y a 2 heures
Abstinence terminée le 22/04/2024 à 22h00
(raison: Depression)
Rom_NoFap a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).A échoué son objectif de 184 joursConsultation volontaire de porno
Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 3 heures Gif
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 3] Jour 4 (dans quelques heures)
Avant le point du jour, que penseriez vous de relancer le Discord du site qui est un peu à l’abandon ?
Toujours autant d’érections au moindre moment pendant lequel je ne suis pas occupé alors je fais en sorte de ne pas rester sans rien faire plus d’une minute, penser à autre chose et arrêter directement les envies qui sont très élevées https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
Heureusement ça ne me réveille pas la nuit !
Lire des livres ça aide, au moins on se plonge dans une histoire contrairement aux films ou séries où d’une seconde à l’autre on peut se retrouver le caleçon en bas et la main autour du braquemart https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
Ce n’est pas l’envie et les pulsions qui manquent !
J’espère que tout ça va se calmer dans les prochains jours ! Vient d'obtenir le grade
Soldat
Sport Lecture -
Il y a 3 heures Mohamed-Merabet
en abstinence depuis
20 jours
:
↳ Abstinence n°67 | Record: 60 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 20] Je veux avoir la force pour me contrôler et être bien dans ma peau -
Il y a 3 heures[J 19] Course à pied d'une heure aujourd'huiSport (1h)
Equipe: L'Hôtel de l'Horreur -
Il y a 4 heures[J 305] J'ai dépassé les 300 jours !
Je pensais pas que j'en serais capable ! Encore 60 jours ça fera un an sans FAP.
Si j'y suis arrivé, vous qui me lisez vous pouvez y arriver aussi !! Ça demande des efforts, des essais parfois infructueux mais on en est tous capable !
Courage à vous Vient d'obtenir le grade
Colonel
-
Il y a 5 heures[J 775] Un bonne envie après 1000 choses de faites aujourd'hui, donc je viens pointer
Sport (50min)
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 5 heures[J 9] Mauvaise(s) nuit(s) lourdes journées et donc journée à l'arraché - un sale temps en plus. d'où coup de barre et fatigue sérieuse... Mais demain sera un autre jour!
S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif. -
Il y a 6 heures Majorlugdu
en abstinence depuis
5 jours
:
↳ Abstinence n°22 | Record: 37 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 15 jour(s)[J 5] 5ème Jours validé et pas d'envies particulières.
Je me suis mis à la meditation (nouvelle résolution) 25 minutes tout les jours pour contre l'addition, la guerrison mentale ou bien la détente...
J'ai fait une séance de sport d'1 heure 30 hier, je vais en refaire une demain.
Je me bat vraiment au quotidien je ne lâche rien.
Je suis assez stressé ces derniers temps à cause du travail, mon futur déménagement, et aussi les échecs qui ont fait que les choses se répétait... une sorte de spirale négative.
Je vais quand même mieux depuis le début de cette abstinence, j'ai fait aucun edging. C'est un bon point également.
Plutôt positif ce pointage !
Au passage, si vous avez des méditations ou de l'hypnose pour contrer les envies de fap je suis preneur ! Merci
On continue 😊Pointage édité il y a 5 heures
Vient d'obtenir le grade
Soldat
Rapport sexuel Méditation (25min) Sport (1h30) -
Il y a 6 heures NULAB
en abstinence depuis
51 jours
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 77 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 356 jour(s)[J 51] Les nuits sont tres compliqués avec trois reveils pendant la nuit en erection. J'avais l'impression de super bien gerer l'abstinence jusqu'a ces deux derniers jours où les pulsions sont extremements fortes. En meme temps niveau sport j'ai vraiment passé un cap et je suis beaucoup plus puissant comparé à avant. J'espere que ces pulsions vont rapidement se calmer parceque ca commence a etre dur a gerer....
Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
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Il y a 6 heures[J 152] Et hop, deux jours de plus!
Mes envies remontés de ces temps ci mais pour l'instant je peux gérer.Rapport sexuel
Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 7 heures Dc-Crabe
en abstinence depuis
10 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 62 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 777 jour(s)Lecture en cours:[J 10] Désolé stopfap, j'ai pas pointé ces derniers jours, y a eu le bug et j'étais à fond dans ma quête de cristal !
Et ca y est j'ai enfin la 6ème !!! J'espère vite conclure la course mais la 7 s'annonce tendue !
Super séance de crossfit hier et une grosse séance qui s'annonce ce soir. On ne sera que 2 alors notre coach nous prépare un cours "spécial champions".
En gros, j'aurai pas envie de me branler après ca !
@Rolimits c'est moi qui t'attends maintenant Bro' !
Le Poignard des rêves - Premières Parie - Robert Jordan
Page: 160 / 676
Vient d'obtenir le grade
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Saiyan
Nouvel objectif fixé: 777 joursMéditation (8min) Sport (45min) Lecture gratitudes, intentions et prière crystal hunting
Equipe: Crystal Hunter △18 17m30s -
Il y a 8 heures[J 2] Déception incommensurable. Ça fait longtemps que je n’avais pas manqué un objectif. J’apprends de mes erreurs et je n’y repense plus. Abstinence terminée le 24/04/2024 à 01h11
(raison: Consultation de contenu érotique)
Gain a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 8 joursConsultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno Méditation
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Il y a 8 heures[J 7] En cas de craquage , ne culpabilisez surtout pas ....
L'addiction est un programme logé dans votre subconscient très puissant , avant que vous étudiez le fonctionnement de ce dernier pour l'utiliser à votre avantage , il vous faudra ACCEPTER votre échec du moment ...
l'acceptation est un état d'esprit qui vous permet d'accueillir tout ce qui se passe dans votre vie
SANS RESISTENCE NI JUGEMENT cela ne signifie pas que vous êtes d'accord avec les faits ,
cela signifie simplement que vous reconnaissez la toute puissance de votre subconscient et qu'il va falloir apprendre à travailler avec lui et non contre lui , se faisant vous vous libérer de la souffrance pour l'apprentissage et la croissance de la méthode la plus radical pour sortir de toutes addiction .
Apprenez la manière de vous servir de votre esprit pour l'influencer ..
, en vous documentant , vous serez en mesure d'exploiter le pouvoir de votre esprit et votre propre réalité ....
Décidez une action ! comme notre ami @Apple une rétention de 100 jours est une intention claire ,
une intention claire est une ENERGIE
Une énergie à un GRAND POUVOIR
Le grand pouvoir de l'intention le tout est esprit , l'univers est mental .... Qu'est que cela signifie ?
Cela signifie que tout ce qui existe est une manifestation d'un seul esprit ou d'une seule conscience universelle.
Cet esprit je l appelle le tout , l'un , la source , ou Dieu .
Tout ce que nous percevons comme une réalité physique est en fait à mon sens une projection mentale de cet esprit. Vient d'obtenir le grade
Dragonneau
-
Il y a 9 heures[J 126] Record battu !
J'entre dans des eaux inexplorées Vient d'obtenir le grade
Lieutenant
Vient de battre son précédent record. A atteint son objectif de 125 jours
a tenu
6 jours
: 
Non classé / 756
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
-
:
Enzo84 1474 jours -
:
Lovecr4ft - 1314 jours -
4ème
:
Arnaud-Nyme 1172 jours -
5ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
6ème
:
SoralBerserker 847 jours -
7ème
:
Zerel183 775 jours -
8ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
-
9ème
:
middle_boy - 634 jours -
10ème
:
Great_Eagle 539 jours -
11ème
:
Exudo 456 jours -
12ème
:
Zarkachan 442 jours -
13ème
:
Militaire 435 jours -
14ème
:
Tonio78 - 432 jours -
15ème
:
GREG360 - 348 jours -
16ème
:
Greyfox17 305 jours
-
17ème
:
Georgy 286 jours -
18ème
:
Sachef 257 jours
-
19ème
:
Réalité_dHomme 244 jours
-
20ème
:
Picout30 184 jours
-
21ème
:
Crocus63 180 jours
-
22ème
:
Marsouin3 169 jours -
23ème
:
maya24 152 jours -
24ème
:
FraAngelico 148 jours -
25ème
:
Hiyu_sauvage 146 jours -
26ème
:
Skorp 145 jours -
27ème
:
kiwok64 - 131 jours -
28ème
:
Fradd 126 jours
-
29ème
:
Grob103 125 jours
-
30ème
:
LouSH 117 jours
-
31ème
:
LeTemplierRéfractaire 116 jours -
32ème
:
Spider_37 113 jours -
33ème
:
Louploup 113 jours
-
34ème
:
Nakz 104 jours -
35ème
:
seraff1 102 jours -
36ème
:
Jon_Doe 100 jours -
37ème
:
Vaincre 86 jours
-
38ème
:
JeanDiego 75 jours
-
39ème
:
HOULO 64 jours -
40ème
:
caregiver-condition 60 jours -
41ème
:
OLIVIER45 55 jours
-
42ème
:
LeS31 54 jours -
43ème
:
Pedrixeus 52 jours -
44ème
:
NULAB 51 jours
-
45ème
:
JoyDZ 50 jours
-
46ème
:
Faw90 49 jours -
47ème
:
Halim 48 jours -
48ème
:
Sawatiset 48 jours -
49ème
:
bilbaroud 46 jours -
50ème
:
JohnnyToast 46 jours
-
51ème
:
Salman_Khan 45 jours -
52ème
:
Anemokal 44 jours
-
53ème
:
Gef75 42 jours -
54ème
:
Apple - 42 jours -
55ème
:
Inébranlable83 - 41 jours
-
56ème
:
Berger 38 jours
-
57ème
:
nathan17 33 jours
-
58ème
:
Xavier88 32 jours
-
59ème
:
antho08 - 30 jours -
60ème
:
SaumonDeauDouce 29 jours -
61ème
:
CoronaFap - 29 jours -
62ème
:
jackpaul 28 jours -
63ème
:
Le_Norvégien - 28 jours -
64ème
:
Exultatio 28 jours -
65ème
:
Saxh 26 jours -
66ème
:
Traor4 25 jours
-
67ème
:
Cannonball 25 jours -
68ème
:
futura 25 jours -
69ème
:
Fight4Life 25 jours -
70ème
:
azul93 24 jours
-
71ème
:
Nemesiss 23 jours
-
72ème
:
poudrediable 23 jours -
73ème
:
Abstract1001 23 jours
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74ème
:
Abarad25 22 jours
-
75ème
:
Anastasia247 22 jours -
76ème
:
Onemoretime203 - 22 jours -
77ème
:
Article-XV - 21 jours -
78ème
:
Exprosse 21 jours
-
79ème
:
thesnowman 21 jours
-
80ème
:
Shin 21 jours -
81ème
:
Jugger 21 jours
-
82ème
:
Mohamed-Merabet - 20 jours -
83ème
:
Pcq_c_est_notre_projet 20 jours
-
84ème
:
Ladilardon 20 jours
-
85ème
:
Gideon 20 jours
-
86ème
:
PedroMassico 20 jours
-
87ème
:
Jerem 19 jours
-
88ème
:
Tamot 19 jours
-
89ème
:
Loïs 19 jours
-
90ème
:
Tomatoes 19 jours -
91ème
:
ZayBokken 19 jours -
92ème
:
Saci 19 jours -
93ème
:
Abstinence - 19 jours -
94ème
:
Mister7338 19 jours
-
95ème
:
Ideox 18 jours -
96ème
:
gerald 18 jours
-
97ème
:
Laurent79 18 jours
-
98ème
:
HerbertVonCaravane - 17 jours -
99ème
:
Anthobxn 17 jours
-
100ème
:
MrBoudhain 16 jours
221
Top 5 des équipes
-
Les pèlerins
16314 jours
-
Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4180 jours
-
Oracle™
3655 jours
-
L'Église du Renouveau
2688 jours
-
La Base Sigma
2489 jours
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il y a 48 minutes:
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Et ca y est j'ai enfin la 6ème !!! J'espère vite conclure la course mais la 7 s'annonce tendue !
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En gros, j'aurai pas envie de me branler après ca !
@Rolimits c'est moi qui t'attends maintenant Bro' !