FERMER X

Il y a 5 ans
23j
HamsterGustave en abstinence depuis 23 jours :
Abstinence n°3 | Record: 72 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
[J 23] Quand je fais pas de sport le matin, je sens bien dans la journée que je déborde d’énergie, je l'ai commencé en même temps que cette session nofap (muscu) et les jours de pause je tiens difficilement sur une chaise plusieurs heures : faut de l'action ! Des avancées !
Motivation et énergie !

Heureusement le nofap donne aussi l'envie de se lever à 6h pour s’épuiser avant de commencer le taff tout en étant détèr pour travailler efficacement le reste du jour
Il m'arrive même aprés ma journée de travail de faire une deuxième séance de sport ; moi qui n'ai jamais été sportif, avec même une répugnance pour cela !

Sans parler des autres bienfaits... le Nofap est une des meilleurs choses qui me soit arrivé ces derniers mois, peut-etre même la meilleur car elle m'a apporté les autres changements : au travail , le sport , l'humeur , la confiance en soi , la sociabilité (ayant été un asocial complet il y a encore quelque temps je peux désormais parler avec assurance et confiance etc ... tout n’est pas parfais mais c'est la première fois que je vois des améliorations dans ce domaine depuis ... ben toujours ) et en amour

Ce n’est pas un miracle mais une voie vertueuse, elle ne mène qu'au meilleur. Si des gens en difficultés lisent ceci et trouvent l'ouvrage trop difficile (je pense que beaucoup ici seront en accord avec moi) il faut bien réaliser que la difficulté est le précurseur nécessaire des bienfaits, bien meilleurs que n'est désagréable la difficulté.
Force et Honneur les khey

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Réactions associées au pointage (2):

ReSpir3
il y a 5 ans:
@HamsterGustave: si c'était si facile, tout le monde le ferait!
bravo à toi, est-ce que ta gestion du sommeil est très rigoureuse? au dela du nofap j'ai l'impression d'être toujours en manque de sommeil dès 18h passé... parfois je tiens plus debout dans le métro...
BETTERME
il y a 5 ans:
@HamsterGustave: Waw je suis au plus bas de ma vie et voir ton témoignage me motive et le donne envie de réussir ! Merci

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