FERMER X

Il y a 5 ans
4j
Vigneron en abstinence depuis 4 jours :
Abstinence n°3 | Record: 178 jour(s) | Objectif: 180 jour(s)
[J 4] Encore instagram.
Sinon j'ai une théorie quand à ma disfonction érectile. Je pense que se toucher devant est plus sécurisant qu'avoir un rapport avec une fille. On a plus le contrôle de la situation, et on est détendu. Étant anxieux dans les relations sociales, il est donc normal que lors de rapports sexuels, je panique et ne bande pas. L'abstinence devrait me permettre de surmonter cette panique, de sortir de ma zone de confort qu'est la masturbation.
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Réactions associées au pointage (2):

Lecombat
il y a 5 ans:
@Vigneron: C'est tout à fait vrai. Etre devant un écran / en masturbation c'est ultra sécurisant. Personne ne te voit, tu n'as pas l'impression d'être jugé et tu contrôles tout puisqu c'est ta main qui fait le job...
Ca ça change dans un vrai rapport - tu es moins détendu et le stress est le pire ennemi de l'érection.
Sans parler du fait que le porno & cie te mettent dans la tête une vision totalement biaisée de l'acte sexuel où faut avoir un membre de 20 cm et tenir 35h d'affilée pour faire jouir une femme... Et derrière du coup dans la vrai vie on devient obsédé par la performance, on a l'impression qu'on va décevoir la fille etc. Ce qui est évidemment faux et archi faux, mais même si on le sait, c'est compliqué de s'en convaincre.

Pour ça, stopper la PMO est idéal parce que (i) sentir que tu peux t'abstenir te redonne confiance en toi parce que tu maîtrises ton corps (ii) arrêter de regarder cette merde change ton schéma de pensée, et te débarrasse de cette fausse vision du rapport (iii) diminue le stress dans un vrai rapport parce que tu ne penses plus inconsciemment à ta zone de confort mastrubatoire où tu contrôles tout, (iv) te permet de découvrir des sensations nouvelles pendant l'acte et de retrouver du plaisir.

Donc stopper la PMO + parler avec ses partenaires pour savoir ce qui plait = recette gagnante !

Bon courage dans ta quête !!
Vigneron
il y a 5 ans:
Devant un écran*

Suggestions de lecture:

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