Jeanzay il y a 5 ans:
@CheekiBreeki: Je pense que tu dois te pardonner pour te reconcentrer. Sinon, tu es rongé par la culpabilité et tu finis par tout abandonner.
Quand je craque, je me "punis" avec une douche glacée ou 2 minutes de gainage. Après je me sens purifié, j'ai rétabli la balance.