Il y a 5 ans
[J 11] Très bonne journée aujourd'hui. J'ai trouvé un exercice formidable aujourd'hui sur l'estime de soi. Vous devez écrire 100 qualités, compétences qui vous décrivent. Cela permet de se concentrer sur le meilleur de vous-même et de l'exprimer. Plus on a une bonne estime de soi, plus le sevrage se passe facilement. En tous cas, je n'ai pas ressenti de manque ce jour.
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