Il y a 5 ans
↳ Abstinence n°21 | Record: 153 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
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L'abstinence est plutôt un booster pour devenir une nouvelle personne, une personne plus accompli, plus heureuse et épanouie.
Essayer de sortir de votre zone de confort régulièrement peut importe le domaine de votre vie.
Remettez vous au sport.
Faites des rencontres avec des personnes differentes régulièrement.
Développer vos compétences avec des livres ou des cours particuliers.
Dormez tot et à des heures régulières.
Manger sainement.
Faites ce qui y'a a faire pour vous sentir bien sur le long terme et pas sur le court terme comme le fap.