stayfocused il y a 5 ans:
@Vdxstop: Il ne faut pas que tu vois ça comme une récompense, justement en craquant tu te punis, tu te morfond. Il faut continuer de te battre et au bout d'un moment tu verras c'est plus facile, c'est un train de vie à prendre, quand tu as de mauvaises journées compense dans autre chose, sport, balade, activité divers. Tu vas surement passer des soirées de merde à résister mais c'est au début, la vrai récompense vient après.
Je pense que je vais craquer