Pointage #213096

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Il y a 6 ans

Chapapa

a tenu 4 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 25 jour(s)

[J 4] Je suis entrain de faire le con.
Je dois reprendre mes habitude strict :

Laptop sur la table du salon avec portable
Dés le réveil sport + douche (plus ou moins froide)
Allumage du laptop après la douche.
Couper le laptop à 19h quoi qu'il arrive.
Lire un livre.
Manger => Dodo.

Je sens que mon envie de plus me fapper m'échappe et je veux pas retourner comme avant, j'ai vraiment peur de ça.
Je dois m'imposer des règles sinon je suis foutu comme pour ma première tentative de fap.
La rechute de ma première tentative à réveiller ma libido.
Je me dois de redoubler de vigilance et de trouver des solutions que je me dois d'appliquer même si la tentation est forte sinon je suis foutu et je suis partie pour 6 mois ou 6 ans de fap tous les jours.

Plus jamais

Consultation volontaire de porno

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charles424 En ligne

il y a 6 ans:
@Chapapa: Conseil : achète un planning met le devant ton bureau(dans un endroit visible) et note les choses que tu fais chaque semaine et essaie de les faire à la même heure. C'est efficace pour s'organiser et se discipliner.

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Thom

il y a 6 ans:
@Chapapa: Je pense qu'il est aussi important de réfléchir à nos motivation pour nous fap, pour mieux pouvoir lutter contre et être en paix avec ça

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