Il y a 1 mois
Apple
en abstinence depuis
6 jours
:
↳ Abstinence n°22 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
Apple
en abstinence depuis
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Pointage édité il y a 1 mois
Equipe: Le Cercle
33
01h19m45s
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« Le cerveau s'habitue à ces mauvaises choses et il y prend goût très facilement.
Il arrive même où il pense que c'est la norme. Il n’analyse même pas et ne repère même pas la grande gravité , l'excès … »
Ces mots sont de @Emrys :D
///
-- Le conseil du jour consistera à vous inviter à « tracker » (c’est à dire tracer) les activités EDGING / VISIONNAGE DE PRON / CAMGIRL ou CAMBOY peut importe.
Pour cela, utilisez un calendrier digital comme Apple calendar dans votre iPhone ou Mac ou Google Calendar.
C’est en toute modestie que je vous présente mon calendrier Apple que je tiens à jour depuis 2018, année où j’ai décidé de tout noter et surtout prévoir mes journées et mes semaines.
Ce calendrier c’est véritablement toute ma vie, sans mauvais jeu de mot.
Dans chaque case, je peux y mettre des PJ, du texte, mes ressentis sur l’instant etc…
Ce calendrier est simple, il y du vert pour le boulot, du orange pour le perso, du bleu pour le sport et du jaune pour les temps de trajet.
Enfin, il y a du ROUGE pour les choses importantes ou les activités « illégales » comme le Pron ou la Masterbassion.
J’appelle ça WDYE pour What Did You Expect (de la pub Schwepps mdr).
Un vieux code de 2018 ancien délire qui est resté mdr
KONSULT veut dire ce que ça veut dire… c’est du PRON. FATAL veut dire que j'ai giclé.
NOT FATAL veut dire que je n'ai pas giclé.
Enfin, depuis Fin Janvier, j’ai commencé à me mettre des notes sur 20 à la semaine passée, le bilan. Chaque lundi je fais un bilan de la semaine passée, je commente et je note.
Voici donc mes notes à ce jour :
L’objectif est de noter ma discipline et constater quand c’est de la merde.
Je ne suis ni méchant ni gentil, je note sincèrement.
Ces notes sont conformes à mon ressenti personnel et a mon évaluation de la semaine que je note, je l’estime.
-- Depuis CETTE SEMAINE du 10 au 16 mars je vais aller plus loin. Je note chaque jour et ainsi la moyenne sera automatique sans que je puisse intervenir dessus :
Vous voyez que ma journée « totale relâche » d’hier jeudi a été plus que merdique aussi je l’ai notée 05/20 !! De quoi bien foirer ma moyenne générale.
-- Ce système me permet de suivre ma discipline dans tous les domaines.
Travail, objectifs, perso, projets etc…
N’oubliez jamais ce principe que j’ai fait mien :
« MESURER POUR PROGRESSER »
C’est HYPER IMPORTANT.
L’objectif sera donc d’obtenir CHAQUE SEMAINE des notes a minima de 16/20 pour avoir que des barres vertes.
J’en suis loin mais qui n’a jamais commencé en bas pour atteindre le sommet ? Je vais y arriver.
Enfin, quand je rentre une note, la barre s’affiche toute seule dans le graphique :D
// Parlons du calendrier …
-- Alors vous voyez, quand je commence une « Konsultation » je mets tout de suite la case en rouge dans le calendar (car le temps s’accélère quand tu cherches tes vidéos et que tu te WDYE). Ainsi je connais le « point de départ » et ça me permet de le faire en toute conscience en confrontant le subconscient à ce qu’il me fait faire, et croyez moi, il y a toujours un petit temps de réflexion.
-- Ensuite, je cherche mes vidéos, je edge, bref normal… et là je suis en mode @Rashtar dans un de ses anciens posts
« putain ces corps, putain ces teub bien dure… merde mmmh oh oui prends moi.. hmmm je veux être en elle moi aussi… oh oui prends la bien cette chienne oui comme ça bien viril oh oui »
bref, le mode salace, vicious-man, voyeurX … qui ne me ressemble pas mais qui constitue notre part d'ombre à tous, car on a tous un côté salace si on s'avoue les choses.
-- Le temps passe, je redeviens sérieux, je reviens ici, je pointe, @DCcrabe me dit que la patrouille Antiporn me guette, ce qui me fait du bien de l’entendre dire (on croirait lire le roman de @Markos avec ses bracelets machin truc du futur avec son oeil téléguidé qui me dit de monter au 76e étage).
-- ENFIN LE MOMENT FATIDIQUE ARRIVE : LE BILAN DU CUMUL
LE CUMUL !!!!!!!!!
-- Ah les gars s’il y a un livre qui a changé ma vie putain c’est l’effet cumulé de Darren Hardy.
Faut que tous les gars ici lisent ce livre ça va leur remettre les pendules à l’heure.
amzn.eu/d/4g84mzv
-- Donc depuis une moment déjà, je calcule le CUMUL DES HEURES PASSÉES à me Master-B et à « Konsulter » (au passage, je ferai ce week end une bonne fois pour toute un traçage général Excel avec graphique de toutes les heures passées depuis 2018).
-- Entre le 1er mars et hier J13 Mars , j’en suis à :
🔴🔴 13h45 de CUMUL en Masterbassion 🔴🔴
soit 6,37% de toutes les heures d’éveil (j’ai pas pris en compte de 21h30 à 5h30 car je dors)
🔴🔴 8h45 de CUMUL en Konsultation de Pron 🔴🔴
Vous voyez au passage qu’hier matin j’ai totalement merdé, j’étais prêt à bosser en télétravail et j’ai choisi consciencieusement (car j’assume mes actes, je ne dirai pas que le doigt a glissé sur la souris, jamais) de voir du Pron.
Après, j’ai baisé ma vaginette pendant 1h. Ah ouais mdr je m’en rappelais plus, tu vois j’avais déjà oublié.
Alors même si je ne signale pas tout ici, je note quand même TOUTES mes traces de mes ACTES ILLEGAUX.
(Oops la police Anto Porn Crabe National débarque merde…)
-- Bref, on s’en fou de ma vie, mais tout ça pour vous dire que pour vous en sortir, vous devez ABSOLUMENT traquer et noter vos « moments intimes ».
Le but n’est pas de vous marteler mais de commencer à prendre CONSCIENCE du truc.
Exemple me concernant :
Octobre 2024….. 19h15 de cumul PRON !!!!!
Novembre 2024… 8h15 de cumul…
Décembre 2024 oh 6h30 de cumul visionnage PRON. Pas mal…par rapport à Octobre, le mieux étant zéro bien évidemment.
-- Alors là tu vois, je me dis
« Bon la réalité est là frérot, t’as TOUJOURS PAS TRADUIT TON PUTAIN DE ROMAN EN ALLEMAND et …. Bah voilà…. PRON PRON PRON !!!
Faudrait peut-être se mettre au travail.
///
-- Et là on y est. Surtout ne te martèle pas, ne la joue pas @LeChevalier
« ouais je suis une merde, je vais me péter les bras, m’interdire tout plein de truc, je sors le fouet, je mérite pas, je vais me crucifier Jésus tu es ma vie… » 🤣🤣🤣
(c’est de l’humour vous l’aurez compris car Chevalier a compris depuis… je répète c’est de L’HUMOUR HUMOUR HUMOUR HUMOUR !!!!)
-- Tu dois au contraire, réaliser, en pleine conscience.
Voir tes cases rouges. Voir le temps cumulé. Et te dire « qu’est ce que tu veux vraiment ».
-- Je sais.... elles sont « bonnes » ces filles sur la vidéo.
Oui je sais.... il y a les pires de tous tes fantasmes qui sont là sur l’écran, que tu ne feras jamais mais tu aimerais tellement faire un Gangbang avec 5 nanas et 5 potes pour une soirée chatte alcool sperme pour tout oublier car ce monde est pourri.
Oui je sais mon frérot, t’inquiète pas.
-- Simplement, tout ceci n’est qu’ILLUSION.
Ok tu fais ton gangbang et tu as baisé 5 chattes. C’est cool, tu te sens mieux ? Eh bah pour l’avoir fait, je t’assure que sur le coup tu passes un bon moment mais après tu te poses des questions.
C’est ça la vie ?
Le cul sans saveur ? On recommence et on retombe dans la déviance ? .... On descend plus bas avec de la drogue cette fois-ci ? Et puis après?....
-- Ce que je veux te dire c’est que si tu veux arrêter
POUR DE VRAI
Le FAP, va falloir te mettre au travail.
-- Arrêter de se masturber, c’est pas juste pointer ici et tenir tant de jours.
Non, il y a derrière TOUTE UNE DIMENSION ENORME ENORME de PSYCHOLOGIE et de COMPREHENSION.
J’ajouterais même une METHODOLOGIE pour CONFRONTER tes ACTES à ton CONSCIENT.
-- A mon avis, c’est en prenant VRAIMENT CONSCIENCE des choses qu’un changement peut s’opérer.
-- Certains ici cliquent sur le bouton rouge en se disant « allez je repars » sans prendre conscience.
-- Les gars, quand Chernobyl a explosé, beaucoup de gens ont pris conscience (même si c’était trop tard)SPOILER Imaginez si on n’avait pas pris conscience ???
-- Non avec Chernobyl on a pris conscience de certaines choses et nos centrales nucléaires sont sécurisées. Donc pour sécuriser ta pratique du StopFap tu dois prendre conscience pour de vrai de ce que tu fais.
Tu dois y mettre du coeur.
De la volonté et surtout de l’amour.
L’amour pour toi même est le sentiment d’une puissance inimaginable pour y arriver.
-- Le porno te garde à basse fréquences, tu vibres bas.
En t’empêchant de vibrer haut, le porno te garde dans ses griffes et tu n’en sors pas.
Avec mes presque 9h de consultation ce mois-ci, maintenant que j’y réfléchis, je le « ressens » ces basses vibrations.
Comme si une sorte de « radiation paralysante » émanait de l’écran, irradiait mon cerveau d’ondes radioactives et que je ne pouvais plus rien faire, ce qui me ramène à un état BETA.
Tel un teubê :
« Han ouaiiiiii elles font fexy les meufs, haaaaaannnn meufs meufs ooooohhhhhh ouah tout fa f’est pour moi haaannnn fexy les meufs han » BETA BETA BETA !!!
Prendre conscience…
-- Voilà, je ne donne de leçon à personne mais je voulais vous partager ce petit secret personnel de traçage que je note tout.
-- Notez au moins vos heures de masterbassion ou / et de Konsultation et croyez-moi, vous allez halluciner à la fin. Et la vous commencerez véritablement la lutte. Faites le bilan chaque fin de mois. Choisissez une méthode, testez….
Au travail !