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Il y a 1 semaine
6j
Markos en abstinence depuis 6 jours :
Abstinence n°25 | Record: 42 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 43 jour(s)
[J6 ] Laissez-moi m'allonger un instant sur le divan et je vous raconte quelque chose.

Je viens d'être contrarié, dans une discussion par rapport à quelque chose dont j'avais envie (absolument pas sexuelle), vraiment un truc pas important que je vais oublier très rapidement.
Mais ce qui m'a frappé, c'est l'envie directe de porno que ça a suscité. Immédiatement. Je ne vais pas craquer, l'envie est tout à fait maîtrisable.
Mais ce qui me frappe, et j'en prends conscience. C'est le lien de cause à effet. Je suis contrarié, on m'envoie paître et j'ai envie de compenser par du porno. Je suis à la fois heureux d'en prendre conscience et sidéré par mes mécanismes mentaux, car c'est bien au niveau du mental que ça se joue, il n'y avait aucune envie physique.
Comme un gamin contrarié qui n'a pas eu ce qu'il voulait... Comme quelqu'un d'immature à qui on dit non et qui a une réaction disproportionnée, sans rapport avec le fait ou la parole. C'est juste un déclencheur.
Ce n'est pas la première fois que ça m'arrive, mais là c'était tellement anodin que ça m'a interrogé.
Je précise aussi que c'était chez moi, j'ai juste quitté une pièce pour me rendre dans une autre... Portable accessible et isolement...
Je précise aussi que je ne suis absolument pas colérique, plutôt du genre boudeur et à éviter les conflits.

Recherche de quoi ? De compensation ? D'amour? Combler un manque? Qu'est ce que ça réveille ? A quoi ça touche au plus profond de moi? Peur du rejet.
Sur des choses plus graves, ça semble plus facile à lire (grosses engueulades, humiliation au boulot, etc.), mais là ?

C'est grave Docteur?
Pointage édité il y a 1 semaine
Pacte en cours de 7 jours
Equipe: Les pèlerins
234 18h39m12s

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Réactions associées au pointage (8):

Übermensh
il y a 1 semaine:
@Markos: C’est une addiction c’est la même chose que la cigarette, quand t’es content t’as envie de fumer quand t’es énervé t’as envie, quand tu bois un café aussi et ainsi de suite les addictions sont associés à un tas de situations différentes et il faut s’en détacher les unes après les autres
Mounadhel
il y a 1 semaine:
@Markos: Bonjour frère
C'est l'addiction tout court
J'étais comme ça
Pour des raisons débiles je fuis vers le P et par suite le FAP
On est addict parce qu'on est addict
Lorsqu'on tombe dans un puit
Le primordial c'est pas pourquoi on est dedans
Le primordial c'est de sortir rapidement
aah
il y a 1 semaine:
@Markos: Salut Markos, bravo pour cette réflexion et le fait d'avoir pu résister à ce fonctionnement qui sûrement te suit depuis des années et des années ! cette chaîne et cette habitude doit se casser d'une manière ou d'une autre.

Et quand j'ai lu ton message ça m'a fait rire envers moi-même, car j'ai eu exactement la même réaction pas plus tard que mercredi lorsque j'ai remarqué ne pas savoir nager. Grosse frustration et j'avais juste envie de me réfugier dans le p***o

Courage à toi c'est une bonne avancée, continue comme ça ! Edité il y a 1 semaine
pascal91
il y a 1 semaine:
@Markos: Salut quand j ai lus se que tu dit je fais la même chose une situation qui me chaîne direct je pense masturbation
J ai entendu poutine parler la guerre
Ope je me refugi dans le fap j ai tenue deux semaines j était super bien donc je repars en guerre avec moi même
cheche
il y a 1 semaine:
@Markos: Ce que tu partages montre une belle prise de conscience. Ce réflexe d'aller vers le porno quand quelque chose te contrarie est souvent une réaction apprise, un moyen de compenser un inconfort ou une frustration. Ce n'est pas une faiblesse, mais plutôt un signal : il se peut qu'il y ait un besoin d'apaisement ou une peur du rejet qui refait surface. Toujours ce "petit garçon" qui refait surface en lieu et place de "l'homme" c'est @Peugeot qui m'avait personnellement mis sur cette piste récemment.

La prochaine fois, prends un moment pour te demander : Qu'est-ce qui m'a vraiment touché ? Comment puis-je me sentir mieux autrement ? Résister et chercher à comprendre, comme tu le fais, c’est vraiment puissant. En tout cas je suis de tout cœur avec toi mon frère 💪😉
Gain
il y a 1 semaine:
@Markos: J’ai eu a de multiples reprises le même ressentiment.
J’ai été contrarié pour des choses qui ne devraient pas m’atteindre et j’avais non pas envie de porno, mais envie de procrastiner pour ne plus avoir à y penser pendant 20 minutes…
Je trouve mon comportement très immature et je ne veux absolument plus réitérer. Donc ce que je te propose c’est que dès qu’on a de nouveau cette frustration, on agit en homme et on ne se cache pas derrière des excuses et autres

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