Pointage #1900269

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Il y a 6 jours

RoadtoRealMan en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°41 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM

[J 5] Je suis extrêmement anxieux, j'ai énormément de mal à être en public même dans les situations les plus banales au quotidien et cela est dû au fait que je ne sort jamais (à par pour aller au taff) de ce fait je ne croise jamais d'inconnus et quand ça arrive je suis pas bien je temble je suis pas à l'aise dû tout (grande surfaces, salle d'attente en ville n'importe tout au final).
En ce moment je suis confronté à ce genre de situations, dans le moment ça ne va pas mais après je me sens bien, je pense que je vais me "forcer" à sortir,(faire des courses par exemple)pour m'obliger à affronter cette peure au bout d'un moment ça va passer je pense ça me freine énormément je vis encore chez mes parents et je pense que cette peur me bloque pour devenir indépendant, pourtant c'est pas l'envie de partir qui manque.

J'ai fait ma vrai reprise du sport, 2 mois et demi sans.
Je suis content de cette séance les performances sont dégueulasses mais je me la suis donnée et c'est le principal, le niveau va revenir dans les prochaines semaines.

Vient d'obtenir le grade - Simp

Sport (50min) Pacte en cours de 7 jours

Equipe: La Base Sigma △

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Réactions associées au pointage (1):

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Tonio78 Hors ligne

il y a 6 jours:
@RoadtoRealMan: Le porno t'a enfermé dans une bulle.
En tenant dans le NOFAP tu verras tu deviendras moins anxieux,tu gagneras plus de confiance en toi.
Tu n' auras plus peur des gens et si tu tiens longtemps,tu deviendras meme extraverti!
Bon courage