FERMER X

Il y a 11 mois
2j
John1985 a tenu 2 jours :
Abstinence n°52 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
[J2 ] Bon, j'ai craqué jeudi passé et ce samedi. Vendredi j'ai été en festival métal avec un ami et j'ai fait le con : trop bu et j'ai été dans les pogos alors que j'ai une côte froissée. Résultat, j'ai super mal et j'ai des bleus partout, ce qui fait que ce samedi, grosse gueule de bois et j'ai également craqué sur du porno.

Il est temps de reprendre une vie saine et des routines saines, c'est ce qui m'a permit par le passé de tenir plusieurs semaines, le truc c'est que j'ai une meilleure connaissance de mes mécanismes maintenant mais j'ai moins de motivation à appliquer et respecter mes limites.

Déjà, l'alcool juste pour m'amuser, c'est fini. Je dois arrêter car ça mène toujours à la rechute. Une bière spéciale au resto avec des amis c'est OK, boire des bières de merde pour le fait de "boire", ça pose problème, en Belgique il y'a vraiment un souci avec ça, je remarque que tout le monde boit beaucoup trop !

De plus, je viens d'avoir 38 ans, il est temps de reprendre ma vie en main si je veux trouver quelqu'un de BIEN pour faire ma vie.
Abstinence terminée le 13/08/2023 à 00h00 (raison: Ivresse)
John1985 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
A échoué son objectif de 90 jours
Consultation volontaire de porno

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Réactions associées au pointage (2):

Pedrixeus
il y a 11 mois:
@John1985: L'alcool et sortir, moi aussi, je connais. Et tu sais pas : continue ! Le truc, c'est de ne plus se mettre dans des états pas possible
Un truc avant de sortir quand tu sais que la soirée risque d'être compliqué. Fixés toi impérativement un objectif à réaliser le lendemain matin entre 10h et 12h : sport, bricolage, cuisiner, messe, cinéma....et cet objectif tu le communique à tes amis. Tu verras, ça marche plutôt bien
willcaulh
il y a 11 mois:
@John1985: Analyser les causes des nos maux et entreprendre d'agir différent à l'avenir, c'est exactement la marche à suivre! Tu y arriveras! Nous y arriverons!

Suggestions de lecture:

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