Pointage #1858325

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Il y a 10 mois

YeetMan en abstinence depuis 22 jours :
↳ Abstinence n°10 | Record: 107 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)

[J 22] Je me rapproche d'un mois d'abstinence, j'ai officiellement battu mon record et ça me motive encore plus.

Depuis la semaine dernière je prend des douches froides ça aide beaucoup et ça me fait du bien. Cependant, je ne sais pas si c'est à cause du fait qu'il fait plus chaud, donc que l'eau est moins froide, ou parce que je commence à m'habituer, mais les douches froides réduisent moins mon envie qu'avant (ça marche toujours, c'est juste moins radical). Mais bon c'est pas grave je vais continuer d'en prendre tous les jours.

Sinon je me suis remis au sport, les deux dernières semaines c'était compliqué avec les cours et avec un voyage. Ça va je n'ai pas trop perdu en performances. Le sport aussi m'aide à gérer mes pulsions.

J'ai commencé à lire La Méthode EasyPeasy et ça m'aide déjà. Aujourd'hui, j'étais seul (c'est pendant que je suis seul que je craque le plus) mais au lieu de retomber comme je l'aurais fait habituellement j'ai compris que je ne tirerai rien de la masturbation ou de la consommation de porno. J'ai donc à la place fait une bonne séance de sport et après plus rien.

J'espère pouvoir continuer sur cette belle lancée.

Bon courage à tous !
Vive @lbs

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