Pointage #1856324

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Il y a 10 mois

Votolgotsok en abstinence depuis 2 heures :
↳ Abstinence n°41 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 2 jour(s)

[J 0] Ca fait un certain temps que je me sens tout le temps stressé, au point d'en avoir du mal à respirer et évidemment à peu dormir. J'ai une estime de moi particulièrement basse en ce moment, je me sens totalement insignifiant, insipide. Je suis crevé. Je passe certaines journées assis devant mon ordinateur, sans rien faire de plus. J'ai très peu faim. Parfois je me masturbe, ça calme mon stress quelques instants. Véritablement, je ne sais plus où j'en suis.

Abstinence débutée le 23/05/2023 à 18h11.

Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

Objectif fixé: 2 jours

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Réactions associées au pointage (1):

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Zerel183 Hors ligne

il y a 10 mois:
@Votolgotsok: Tu sors marcher ?
Sinon, la méditation donne de l'espace. Je pensais pas que ça fonctionnait si bien. Au bout d'un mois de pratique, 5 à 10 minutes suffisent pour se sentir plus calme

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