FERMER X

Il y a 11 mois
18j
PasCetteFois en abstinence depuis 18 jours :
Abstinence n°2 | Record: 60 jour(s) | Objectif: 217 jour(s)
[J 18] Je ne suis pas passé loin aujourd'hui mais j'ai réussi à m'en sortir à temps...
La règle d'or à retenir qui vous sauvera dans 100% des cas:
Si vous êtes tentés, occupez vous au plus vite, ne soyez pas seul, fuyez votre écran, ne rester pas dans une zone propice qui vous laissera ce choix. Vous avez beaucoup d'autres choses à faire: allez faire du sport, allez aider quelqu'un, sortez prendre l'air dehors en public, vous devez aller physiquement là où cette addiction ne pourra pas vous suivre. Ce n'est qu'une vague, elle passera et il y en aura d'autre. Vous devez mettre en place ce reflexe qui vous sauvera la vie.
Ce n'est qu'une question de volonté, toi et toi seul décide, donne toi les moyens de réussir.

Cela parrait assez compliqué même si ça reste votre rôle, mais si vous êtes grand frère, prévenez de cette addiction a ceux qui vous sont chère. Le meilleur moyen pour arrêter c'est de ne jamais commencer. Ne comptez pas sur vos parents et encore moins l'école, ils apprendront à se questionner sur leur genre au lieu d'être prévenu de cette merde. Imaginez vous à l'heure innocent avoir eu conscience de l'impact que cela aurrait pu avoir sur votre santé mental... vous n'aurez surement jamais commencé. C'est bien le tabac de notre siècle ...

L'ennuie devient votre pire ennemi. Les passages les plus dur sont lors des pulsions car oui nous restons des animaux, rien que des gros singe qui ont évolués. Vous serez tentés de recommencer, c'est certains, mais il ne depend que de vous de refuser pour sortir de cette boucle infernal. Votre instinct animal peut vous influencer, mais vous devez garder le controle, vous n'avez pas le choix que de réussir.

Inutile de perde votre précieux temps à essayer de bloquer tous les potentiels sites qui peuvent vous faire craquer car vous en trouverez d'autres. Restez focus et supprimer les routes qui vous on menez aupparevent à votre addictions, évitez les réseaux sociaux, évitez les contenus courts, évitez l'algorythme qui vous tient en laisse.

Si vous avez lu jusqu'ici, pointer, et levez vous pour aller faire quelque chose de plus utile
Pointage édité il y a 11 mois
Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Sport (45min)
19h06m

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Réactions associées au pointage (8):

Adebisi97
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: J'enregistre ton post fort fort bénéfique. MERCI
Tonio78
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: Bravo pour ton discours
Bon courage
middle_boy
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: "Ce n'est qu'une question de volonté"

Faux, c'est un cliché. En addictologie, le faite de replongé ou non n'est pas du faite d'un manque de volonté. La volonté c'est zéro chez un addict', du au mécanisme (canaux/chimie, etc), qui se sont mis en place dans le cerveau. Y arrivé par la seule force de la volonté voudrait dire qu'on n'est pas face à une dépendance, mais une mauvaise habitude répétée.

Par contre mettre des choses en place pour pas replonger, et concentrer le cerveau sur d'autres chose, ça c'est claire que c'est en partie cela qui marche je confirme.
Gigawill
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: Post en or ! Tu as tout dit !
Exprosse
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: Effectivement l'idéal c'est de s'occuper. Le problème c'est que regarder des films X tout en forcément c'est trop facile
Cannonball
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: Totalement d'accord avec ton analyse !
Éti57
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: Très profond, totalement d'accord avec toi et merci !
LeChevalier
il y a 11 mois:
@PasCetteFois: Bonjour, je vois que tu as notre âge et le même esprit que nous, veux-tu rejoindre notre clan ?

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