Il y a 11 mois
Edging
(5s)
Consultation accidentelle de contenu érotique
Méditation
Equipe: La Base Sigma
03h16m43s
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Le pire c'est que je repensais à mon ex, autant vous dire que je suis content d'avoir tenu bon. Au début j'ai essayé de diminuer le désir en pensant à toutes les choses qui m'énervent chez elle pour muer la nostalgie en colère, mais ça ne faisait qu'augmenter mon excitation, la visualisation de l'acte sexuel avec elle parassait comme un moyen de me venger par un fantasme de domination.
J'ai fini par réussir à sortir de cet état en m'auto-persuadant que si c'était aussi difficile, c'était parce que mes circuits neuronaux se reorganisaient et qu'il fallait passer par une phase de tentation pour se libérer vraiment de l'addiction, cette idée m'a vraiment aidé. L'important c'est d'avoir le sentiment que le Nofap est utile et même déterminant, qu'importe que ce soit vrai ou non, vous êtes sur le site pour réussir cette expérience alors persuadez vous le plus possible que c'est vrai, quitte à croire que vous finirez par leviter ou faire des projections astrales^^. C'est sûrement le meilleur conseil que je puisse donner et c'est ce qui m'a permis de tenir jusque là.
J'ai médité 5 minutes et je me suis couché.
À part cet épisode l'abstinence est devenu assez facile, c'est juste un peu ardu quand j'arrive sur une longue série de rétention séminale. Quoique il en soit je veux tenir encore, je me lance un nouveau défi à 200 jour pour me redonner un cadre et un objectif.
Mes projets avancent lentement mais sûrement, je sais pas si l'abstinence y est pour quelque chose mais je veux pas gâcher toute ma progression pour 5 minutes de plaisir suivis instantanément d'un seum monumental, qui plus est en pensant à mon ex.
Bon chance à tous sur le chemin de l'autodiscipline !
Max