Il y a 1 an
[J 2] Pas évident, dès les premiers jours je ressens une nette différences vis à vis des autres et moi-même. Une regain d'énergie, d'intérêt et de focus. C'est très positif mais mes anciennes habitudes refont très vite surface et mes pensées disent verge - divergent ( t'as capté le jeu de mots oulala ). Je peux pas m'empêcher de me toucher ( sans forcément me fap ) sans aller jusqu'au bout mais c'est très frustrant et je le vois un peu comme de la triche...
Edging
(20min)
Douche froide
Méditation
(30min)
Sport
(1h)
Lecture
(1h)
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