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Il y a 1 an
38j
Collectiondetimbres en abstinence depuis 38 jours :
Abstinence n°38 | Record: 136 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
[J 38] C'est dur depuis 4-5 jours, je fais les mauvais choix. Je suis pas sur un bon rythme ou du moins beaucoup trop perturbé, j'en veux pour preuve ma journée. Ce matin 21km en courant, repas avec mon père, promenade digestive, jusque là c'est bon mais depuis 15h je tourne en rond. J'ai rien fait de l'aprem...

Je suis crevé mais pas une bonne fatigue, ces derniers jours c'est mental et ça ne m'aide pas du tout.

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Réactions associées au pointage (1):

Abstinence90
il y a 1 an:
@Collectiondetimbres: La méditation pour faire le vide , fermé les yeux et être au calme, pour faire le calme avec son mental.pas obligé de faire 30 min, 5 min suffit pour recentrer son attention et posé ma machine en hyperactivité
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