Il y a 1 an
Pointage édité il y a 1 an
Méditation
(30min)
Jeûne sec 16h-8h (16h)
Amaroli
Faire mon lit
Travail sur les projets persos
Utilisation minimale du téléphone
Mouth taping
Prière & Gratitude
Filtre anti lumière bleue sur téléphone
Equipe: Les pèlerins
Vous devez être connecté.
- Décalage de tous mes trains de dimanche soir 2h plus tôt pour dormir à une heure qui me convient mieux - avant 22h
- Fixation d’objectifs par semaine et au mois pour échelonner mon travail
- Reprise de mon ancien rythme 1 livre par semaine minimum
Ne lâchez rien les gars: