Il y a 1 an
[J 394] J'arrive à refaire du sport tous les matins hors week-end, ce qui correspond à ma période de repos
Méditation
(30min)
Sport
(30min)
Jeûne sec 16h-8h (16h)
Amaroli
Faire mon lit
Travail sur les projets persos
Utilisation minimale du téléphone
Mouth taping
Coucher à 22h-22h30
Prière & Gratitude
Filtre anti lumière bleue sur téléphone
Equipe: Les pèlerins
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