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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
Sélection

  • Pointage à la UNE

    Il y a 20 heures
    449j
    Exudo en abstinence depuis 449 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 449] J'ai décidé de me lancer complètement dans une cure de désintoxication des vidéos Youtube, séries et films, en général, pour arrêter de perdre du temps avec ça. Je tiens un tableau et parfois c'est 8h par jour, c'est juste énorme, il faut que je fasse quelque chose. Mon addiction est très forte et je le sens ce soir : premier jour, ça pique déjà sévère. Le sevrage s'annonce rude, ce n'est pas étonnant.

    J'écoute de la musique apaisante, mais ça me ronge les entrailles, je le sens. Une sensation bien connue malheureusement !

    En fait, je ne veux pas complètement arrêté, mais juste ne plus être dépendant. ça a un impact sur ma sensibilité (surtout quand je regarde des choses violentes) et mes relations sociales, entre autres. Je m'oublie beaucoup quand je regarde énormément de bêtises et ça me remplit le cerveau, rendant mon sommeil agité comme en ce moment.

    Bref, nouveau challenge.

    Sinon, j'ai compris un truc très intéressant sur ma vie aujourd'hui, ça a éclairé beaucoup de zones d'ombre. Marrant que je me rende compte de ça seulement aujourd'hui.
    Pointage édité il y a 20 heures
    Méditation (47min)
    Equipe: Fraternité Masculine
    208 05h25m45s
    7
  • Il y a 44 minutes
    0j
    vinsouz78 en abstinence depuis 14 heures :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 87 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 16/04/2024 à 07h45.
    Objectif fixé: 30 jours
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 18 minutes
    13j
    Mulos en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 532 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 13] Je contiens l'envie, je songe de plus en plus à partir en mode moine Shaolin et à couper les écrans et toute forme de distraction, mais on y est pas encore.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/3/1642549566-0c2fe2ed-a19a-446b-a429-1cfba7468135.png
    Equipe: L'Église du Renouveau ⬠
  • Il y a 35 minutes
    48j
    Allss en abstinence depuis 48 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 126 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 48] Courage à tous
  • Il y a 37 minutes
    10j
    Saint_Joseph en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°34 | Record: 130 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 10] Keep up the great work !
    A atteint son objectif de 10 jours
    Equipe: L'Église du Renouveau
  • Il y a 44 minutes
    20j
    vinsouz78 a tenu 20 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 87 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20] Nouvelle nuit blanche, cette fois-ci, je me suis laissé allé, masturbation * 2...

    Je repars sur deux bouquins qui ont fait leur preuves pour moi il y a 4 ans concernant les insomnies (je faisais des insomnies chroniques), à savoir :
    - "The sleep book" du Dr Guy Meadows
    - "Say good night to insomnia" du Ph.D Gregg D.Jacobs

    Dans le domaine, les américains se démarquent haut la main.
    Un programme de 6 semaines pour les 2 bouquins, on ne peut pas trouver mieux ailleurs, j'avais tout testé avant.

    Là, ça va être coriace, j'ai désinstallé firefox et les applications google de mon smartphone (hormis gmail) depuis mon Linux.

    Pour l'instant, je ne vois que Pluckeye comme solution "viable" pour éviter mon cerveau de trouver une porte d'entrée pour se toucher...

    Mais Pluckeye nécessite quand même une sacrée config, et sur smartphone, ce n'est pas le support le plus adapté. Bref je poursuis cette route pour le moment.

    Bonne soirée
    Pointage édité il y a 44 minutes
    Abstinence terminée le 16/04/2024 à 07h45 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Douche froide
    Equipe: Les pèlerins
    ⚔️
  • Il y a 45 minutes
    2j
    william1112 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°27 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] bon, je suis partie comme à l'époque de ma rétention de 3 mois j'avais oublier des choses essentiel que je faisais..

    je vais diminuer la caféine me limiter a 1 a 2 expresso grand max par jour et le week end zero caféine comme ça mon corps aura le temps de récuperer du stress, de la fatigue mes glandes surénal ne seront pas soliciter h 24 et je pourrais repartir ultra frais le lundi.
    @apple j'avais vraiment oublier cette effet néfaste que peut avoir la caféine sur la production naturel d'énergie, sans sevrage même leger le corps a en permanance de la caféine dans le corps c'est pas dingue..


    et qui sait à quel point un corps reposer, calme , qui refait son plein énergetique est puissant.
    le café stress le corps en liberant de l'adrenaline et cortisol et on sait que le stress choses en permanence ramène d'autres craquage porno,sucre etc

    Une petite video en musique pour illustrer la choses haha



    @saci
    Pointage édité il y a 15 minutes
  • Il y a 1 heure
    160j
    Marsouin3 en abstinence depuis 160 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode NORMAL
    [J 160] L'énergie innonde mon corps par l'intérieur de façon aléatoire, je ne maitrise rien , ca vient comme ca sans que je m'y attende. Une sensation de plénitude et de bien être pour un court laps de temps.
    Je dois faire attention à mes pensées et émotions car elles sont amplifiées avec la rétention séminale je suppose.
    Je demanderais aussi un soin bioénergétique à distance afin de nettoyer tous les corps énergétiques d'éventuels implants , entités , malédictions, etc ...
    Sport (2h)
    Equipe: Les Dragons d'Or
    1
  • Il y a 1 heure
    11j
    RoadToRealMan en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°55 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 11] Bon j'ai craqué....dans ma semaine d'arrêt du sport.
    Après cet arrêt vise surtout à laisser reposer un peu mon épaule et ce matin j'ai fait les jambes donc bon.
    C'est vrai que c'est un peu frustrant de pas s'entraîner mais la récupération c'est important.
    Reprise samedi, l'attente va être un peu longue
    https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg
    Pointage édité il y a 1 heure
    Douche froide Sport (1h) extinction des écrans avant 00h00 Pacte en cours de 500 jours
    Equipe: La Base Sigma
    1
  • Il y a 2 heures
    14j
    Onemoretime203 en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°133 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 14] Eh franchement, ça marche de péter son portable. Je vous le conseille ! Force à vous les gars !

    "L’échec est une chose. C’est l’abandon qui est inacceptable - Neil Strauss"
    Vient d'obtenir le grade - Intendant
  • Il y a 2 heures
    18j
    Cannonball en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Abstinence n°44 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 18] Bonjour à tous,

    Avec les réveils en pleine nuit pour aller travailler, le manque de temps pour faire du sport, le retour du stress. C'est vraiment compliqué.

    De plus j'ai remarqué quelque chose. Mon cerveau est avide de la moindre image érotique. Jusqu'à mon propre corps dans le miroir. Oui, lorsque je me vois en caleçon dans le miroir, je ressens comme une sorte d attirance. J'ai l'impression d'être en train de péter les plombs. Et je ne suis qu'à 18 jours.
    La tentation de craquer pour mettre fin à cette sensation de tomber dans la folie est grande.
    Edging
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 2 heures
    5j
    ÉlevedeHenri4pourunan en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°17 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 75 jour(s)
    [J 5] Salut les gars, je suis de retour plus fort que jamais
    Abstinence débutée le 10/04/2024 à 21h16.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 75 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
  • Il y a 2 heures
    37j
    ArchimedeVD en abstinence depuis 37 jours :
    ↳ Abstinence n°33 | Record: 252 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 37] Pointage de routine R.A.S
    Rapport sexuel
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 2 heures
    9j
    Laurent79 en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 14 jour(s)
    [J 9] Je me sens bien mieux qu’hier et prêt à passer cette nuit d’hôtel sans craquer. J’ai tenu ma feuille de route de la journée, encore deux / trois actions à faire et je pourrais gagner mon étoile de la journée 😄
    Prière (30min) J'ai marché (20min) J’ai travaillé efficacement (7h)
  • Il y a 2 heures
    1j
    Dc-Crabe en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 62 jour(s)
    [J 1] La satisfaction de trouver une deuxième boule de cristal est bien plus grande qu'un visionnage de porno !!!!

    Je pense que cette chasse au trésor va m'aider dans la durée de l'abstinence !

    Retour au crossfit ce soir, tellement hâte !

    Encore un grand merci à mes 2 compagnons de chasse !

    Et un merci particulier à @Frodon2
    Vient d'obtenir le grade - Earthling
    Lecture gratitudes, intentions et prière crystal hunting
    Equipe: Crystal Hunter
    1
  • Il y a 3 heures
    10j
    Rashtar en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 10] D'humeur assez massacrante aujourd'hui... 👿 Ca me gave de galérer autant dans le dev de mon grand projet. Puis de bosser autant pour mes clients.
    Il y a des jours comme ca, où on à envie d'envoyer chier tout le monde.

    Nul doute que cela vient de mes UF (Unités de Feu) non dépensées...

    Je sens cette boule d'énergie très dense, j'ai bien envie oui de céder à la tentation... Mais je sais aussi que tout cela n'est qu'illusion. Que je suis plus fort que cela et que j'ai juste besoin d'exploser mes pecs toute à l'heure ! Plutot que ma q... 💪

    Ensuite je vais reprendre ce soir mon dev perso avec de belles musique de fond en étant focus. Nul doute qu'il est encore possible d'aller me coucher en étant finalement accomplit. 🙏



    Car c'est bien cela le but de chaque journée. Allez se coucher en étant satisfait de ce que l'on à accompli.

    Force aux Dragons & Abstinents @LesDragonsdOr

    P.S : Désolé si par moment je peine à répondre à tous. Mais j'ai des journées très remplies avec tout ce double travail.
    Je vous embrasse fort, vous êtes les meilleurs (comme dirais Tibo Inshape loool)
    Pointage édité il y a 2 heures
    A atteint son objectif de 10 jours
    Douche froide 2l d'eau Jeun intermittent 4h - 16h Musculation pecs / biceps
    Equipe: Les Dragons d'Or ⬠
    1
  • Il y a 3 heures
    15j
    Mahatma en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°42 | Record: 473 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)
    [J 15] Je suis vraiment à deux doigts de regarder de la p.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Edging (15min) Douche froide
    Equipe: Stop Paresse ⬠
  • Il y a 3 heures
    15j
    willcaulh en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°35 | Record: 36 jour(s)
    [J 15] Vaincre la procrastination et établir un vrai plan pour la journée sont des objectifs tout aussi importants… (un peu dans le mou. Trop d’écran, pas assez de sport)
    Vient d'obtenir le grade - Expérience du Sommeil
    Edging Douche froide Lecture
    Equipe: L'Hôtel de l'Horreur
    ⚔️
  • Il y a 3 heures
    19j
    Le_Norvégien en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] On continue le plus sereinement possible 👍
    Vient d'obtenir le grade - Intendant
    Sport
  • Il y a 4 heures
    38j
    GhostInTheShell57 en abstinence depuis 38 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 38] 7 ans que je suis sur ce site aujourd'hui. 7 ans plus tard, me voilà sur le point d'écraser mes records précédents (officiel et officieux) avec une étonnante facilité. Je m'étonne moi même.
    1
  • Il y a 4 heures
    33j
    Inébranlable83 en abstinence depuis 33 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 33] Ok 👍🏼👍🏼
    Vient d'obtenir le grade - Chevalier
    A atteint son objectif de 30 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 4 heures
    19j
    Traor4 en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Abstinence n°31 | Record: 169 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 19] Je vais bien
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 4 heures
    1j
    Klorydric-Acid en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°95 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    Abstinence débutée le 14/04/2024 à 23h59.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 100 jours
  • Il y a 4 heures
    15j
    Shin en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 18 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 15] Je passe actuellement d'excellentes vacances auprès de ma famille, ces derniers jours même si j'y pense un peu je fais en sorte de ne pas m'isoler seul pour éviter un craquage.
    Je passe pour l'instant par une phase facile, le plus difficile sera à mon retour en France, le stress du travail et la routine peuvent me nuire.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Equipe: Unité Hi-Shin ⬠
  • Il y a 4 heures
    8j
    Majorlugdu en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°21 | Record: 37 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 15 jour(s)
    [J 8] Grosse alerte à l'instant et à 2 doigts de craquer mais je suis content car j'ai réussis à stopper l'envie et me changer les idées... c'était limite... mais on continue ! En bientôt 10 jours j'ai fahi craquer 2 fois... je suis plutôt content.

    Pas de faute jusqu'au 15 jours tel est mon objectif
    Edging (10min)
    1
  • Il y a 4 heures
    1j
    Coeurcousu en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°60 | Record: 59 jour(s) | Objectif: 9999 jour(s)
    [J 1] Je vais devenir un monstre
    Vient d'obtenir le grade - Cauchemar
    Sport (1h)
    Equipe: L'Hôtel de l'Horreur
  • Il y a 5 heures
    0j
    Samw71 en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0] Je veux vraiment prendre ma vie en main 🤲
    Abstinence débutée le 16/04/2024 à 14h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 60 jours
    1
  • Il y a 5 heures
    6j
    StoaNumidae en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Plus qu'un jour avant la semaine !

    Je me sens plutôt en paix aujourd'hui.
    Méditation
  • Il y a 5 heures
    6j
    R3b0rn en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°187 | Record: 24 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 6] Réveil difficile ce matin avec également des variations d'humeur ou le moindre truc qui ne va pas me met sur les nerfs. Notamment ici quand je refais mes exercices d'encodage à l'ordinateur et qu'il y'a un souci je m'énerve presque instantanément car ça me frustre alors que je sais le faire.
    Lecture en cours:
    La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
    Page: 86 / 135
    Lecture
    Equipe: Les Dragons d'Or
    1
  • Il y a 5 heures
    0j
    Meneor en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)
    Abstinence débutée le 16/04/2024 à 15h40.
    Objectif fixé: 6 jours
    Equipe: La Base Sigma ⬠
  • Il y a 5 heures
    15j
    Barev en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 15] Après la nuit de mon dernier pointage, je m’attendais à passer une journée catastrophique. Je doutais même de parvenir à rester « sobre ». Il n’en est rien, cette nuit, j’ai dormi comme un bébé, me suis réveillé frais comme gardon et n’ai que très peu d’envie. Tout va bien !
    Lecture (10 pages minimum) (30min)
  • Il y a 5 heures
    0j
    DeMonMieux en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)
    [J 0] Je fut absent parce que je pensais être libre, en effet je n’ai plus regardé de porno depuis mon début ici, pour autant j’ai failli craquer. Mais je ne reviens pas pour ça, je sais que le porno c’est finito. Je m’attaque à la deuxième phase, au plan final : le no fap
    Je m’en sais capable !
    Abstinence débutée le 16/04/2024 à 14h37.
    Objectif fixé: ∞
    Douche froide Sport
Non classé / 758 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 929
    - Total inscrits: 77746

⚔️ Battle en cours

  • 10
    △ = 2.27 j
    = 1j 09h52m57s

222 Top 5 des équipes
connecté(s)
Chat
    FroquardSoyeux     il y a 43 minutes:
    @Highwaytoheaven: Mon ancien patron avait cette citation dans son atelier. Cependant, il y avait cette phrase ensuite : "Ici nous avons la théorie et la pratique ! Rien ne fonctionne et personne ne sait pourquoi !"
    Ca faisait un peu boomer mais ca amusait les clients !

    J'ai lu ta présentation et tu as l'air d'être un chouette type ! On se ressemble sur pas mal de points et ca fait plaisir de voir que tu essaies de créer une routine et d'avoir une discipline saine !

    Bon courage pour la suite !
    Répondre
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    Plus_Jamais_Déchet     il y a 39 minutes:
    @middle_boy ça marche merci pour ta réponse
    Répondre
    Afficher le message relatif
    Alphaplissken     admin il y a 35 minutes:
    @GhostInTheShell57 ah ok je comprends mieux dans ce cas :/ Malheureusement c'est comme le sucre les effets négatifs sont pas immédiatement perceptibles et il leur faudra surement un électrochoque du style panne d'érection pour en prendre conscience.
    Répondre
    Afficher le message relatif
    Plus_Jamais_Déchet     il y a 27 minutes:
    @middle_boy salut middle_boy, tu dis que je vis encore dans mes fantasmes mais il ne me semble pas avoir dis cela…🤔

    Pour ce qui est de mes déclencheurs je dirais que c’est plus une accumulation de choses qui fait que je craque. Du style je vois une image érotique par hasard (film, pub sur l’abri bus…) puis le soir je réinstalle insta et là je tombe sur d’autres images érotiques et limite porno puis je finis par me coucher plus tard que d’habitude car je suis sur mon tel et j’ai une urge et je craque.

    Voilà…, c’est souvent comme ça que ça se passe malheureusement
    Répondre
    Afficher le message relatif
    Corsaire     il y a 22 minutes:
    @RoadToRealMan: Quel troll celui-là :D
    Répondre
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