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Il y a 1 semaine
1j
Voyageur136 en abstinence depuis 1 jour :
Abstinence n°23 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
[J 1] Ce matin il s'en est fallu de peu. Les grasses mat c'est un piège très sournois surtout avec l'excuse que j'avais pas encore tenu 24h depuis la dernière rechute... Le fait de m'être levé et d'avoir commencé a être actif m'a fait perdre l'envie très rapidement sans effort.
En fait cette frustration de se retenir, d'aller contre soi, c'est le plus difficile à surmonter mais quand on est distrait par autre chose, l'envie disparait d'elle même. Encore faut il accepter de la laisse partir...
1
Abstinence débutée le 23/11/2022 à 22h00.
Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
Vient d'obtenir le grade Recrue
Objectif fixé: 7 jours
Douche froide Méditation Sport J'ai fait de la musique

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