FERMER X

Il y a 1 an
7j
smartdude en abstinence depuis 7 jours :
Abstinence n°7 | Record: 211 jour(s) | Objectif: 183 jour(s)
[J 7] Une semaine déjà ! Ça passe vite!
Mais pas toujours...
Pour être sur d arrêter le PMO, il ne faut pas simplement se dire qu on repousse l échéance encore a demain, et le lendemain recommencer. Ça marche un peu , peut être même quelques semaines. Mais c est épuisant.

Il vaut mieux chercher à comprendre ceci: l envie de PMO est générée par le PMO en lui même. Celui qui n a jamais maté de film X ( Si si je vous assure y en a et j en connais) n as pas envie de le faire. Donc pour ainsi dire, votre cerveau fait un caprice. En réalité, vous n en avez pas besoin.

Prenez la décision maintenant d être libre! Et écartez cette envie, sans haine, sans animosité, un simple "non merci" poli. Et soyez en paix avec vous même.

Bien sûr c est simple a dire, et plus dur à faire. Je présenterai d autres points plus tard pour compléter cela.


En attendant,
Force a vous,
Smartdude
Vient d'obtenir le grade - Ecuyer

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