Il y a 1 an
[J 115] Je ne fais pas grand chose en ce moment, alors c'est dur de tenir le nofap. Il faut s'occuper. Je pense que les derniers jours, si j'ai tenu, c'est uniquement parce que ça fait un bon moment que je suis en abstinence. Il y a une barrière à franchir les gars, après c'est moins difficile de ne pas tomber : cette barrière c'est 3 mois d'abstinence. Rien n'est acquis et les tentations continuent par la suite mais après c'est plus facile ensuite, je le constate sur moi et d'autres gens !
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