Il y a 1 an
↳ Abstinence n°2 | Record: 762 jour(s) | Objectif: 300 jour(s)
Zerel183
en abstinence depuis
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Des fois, l'envie vient et repart. Ça dépend.
Comparé aux débuts avec des abstinence de 2 semaines, les pulsions sont plus faciles à contenir. Aucune idée pourquoi.
Aussi, quand j'étais à 1 mois/abstinence et que certains disaient mieux se contrôler, je restais sceptique. Mais quelque part entre 4 et 6 mois, ça a changé, ou peut-être que c'est moi qui ai changé, possible aussi avec tous les projets qui se sont réalisés. Le plus gros changement sur les 6 premiers mois de l'année, c'était 2 à 3 entraînements de course / semaine.
Bref, tout ça pour dire : cherchez à atteindre 1 à 2 semaines, puis 1 à 2 mois, puis plus. Ajoutez un peu ou beaucoup de sport aussi, selon votre envie, et regardez ce que ça fait pour vous