Pointage #1739969

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Il y a 1 an

tolo34

a tenu 11 jours :
↳ Abstinence n°22 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 11] La muscu est si bénéfique pour le corps, pour la confiance en soi, mais également pour l'esprit. Lorsque je rentre de ma journée de taffe et que je me pose sur le canapé, je deviens un vrai molusque jusqu'à ce que je m'endorme. Alors que si je vais à la salle, ça me requinque et j'enchaine ensuite sur d'autres activités productives pour me laisser du plaisir seulement en toute fin de journée

Je vous conseille également d'organiser vos journées ainsi : les tâches qui demandent du travail dès le début de la journée, et les loisirs seulement en fin de journée. C'est plus facile ainsi que l'inverse. Si on commence la journée par un combo twitter / jeu vidéo, notre cerveau est amorphe jusqu'à la fin de la journée, il voudra toujours plus de dopamine

Je vous souhaite à tous de vous défaire du fap, et d'avoir la vie que vous souhaitez. Fixer vous des objectifs. Agissez, même si c'est peu. Bisous les frères, et vive le no fap

Abstinence terminée le 16/09/2022 à 11h34 (raison: Autre)

A échoué son objectif de 30 jours

Sport

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