FERMER X

Il y a 1 an
25j
Article-XV en abstinence depuis 25 jours :
Abstinence n°31 | Record: 106 jour(s) | Mode HARD
[J 25] Point de description en rime pour cette fois, je dois un peu vider mon sac par rapport à une histoire qui me dérange.

Ca fait 25j que je ne me suis pas exposé à la moindre image pornographique, et jusqu'à maintenant tout allé bien: hormis quelque envies momentanées, particulièrement en lendemain de soirée avec la gueule de bois, le besoin de consommer du porno ne s'est pas trop fait sentir et j'arrivais assez bien gérer lorsque ce besoin se faisait ressentir. Je confesse quelques fap en utilisant l'imagination pour faire baisser la pression quand le désir devient vraiment trop fort et ingérable, et même si c'est contraire à l'objectif du nofap challenge que nous suivons, je préfère continuer cette méthode pour éviter de craquer trop rapidement pendant l'abstinence.
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Bref, hier soir, en rentrant tard chez ma mère, j'allume la télé et en zappant je finis tombe par hasard sur un film de cul. Je n'en ai vu que quelque secondes, pas plus de 10 à mon avis, néanmoins ses courts instants ont suffit à me retourner le cerveau et rebrancher le circuit addictif que j'ai mis tant de temps à calmer.
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Durant l'heure qui a suivi, une partie de mon esprit n’arrêtait pas de me hurler de remettre la chaine, ne serait-ce que quelques minutes et que ce n'est pas si grave si je regarde sans me pougner. En pensant à mon chrono, j'ai réussi, non sans mal, à me dire que ça n'en valait pas la peine et que si je remettait cette chaine, je me devais de réinitialisé mon minuteur. Comme quoi, ce site et se défi sont efficaces pour trouver la motivation de tenir.
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Néanmoins, malgré une série de pompe qui me calma un court instant, j'ai eu du mal à m'endormir tant je pensais à ça, et se qui m'énerve le plus c'est que depuis se matin, je sens que mon cerveau est en manque de sa dose de pornographie.

Je n'arrête pas de penser à ça et je désespère de me sentir si fragile devant la tentation. J'avais espoir qu'après tant de temps d'abstinence, je ne prêterait pas une telle importance à se manque ressenti.
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J'essaie quand même d'être fier de moi en voyant que j'ai pu tenir bon et ne pas craquer devant l'envie hier soir, mais c'est pas évident quand ton cerveau te demande toutes les minutes de regarder ses saloperies.

Bref, force et honneur à vous camarades, puissiez-vous tenir bon face à la tentation !
Je vous souhaite un bon début de week-end à toutes et tous !
Lecture en cours:
Psychologie des foules - Gustave Le Bon
Page: 43 / 132
Consultation accidentelle de porno Douche froide Sport (50min) Lecture

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Réactions associées au pointage (2):

Ybsfan
il y a 1 an:
@Article-XV: Ça montre bien le mécanisme qui ce met en route après un déclencheur !!! Moi j'ai réussi à identifier plusieurs déclencheur après il ya n'a bcp que l'on a en commun ennuie ,stress ,baisse de morale , fatigué , et puis ce propre à chacun la vue d'une personne que l'on sexualise bcp les réseaux sociaux , les rapport avec sa ou son partenaire ,
La pression de certaine situations . Bref on dois savoir identifié ces déclencheur afin de mieux géré notre addiction

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