Il y a 1 an
Mahatma
en abstinence depuis
260 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 473 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
Mahatma
en abstinence depuis
260 jours
: ↳ Abstinence n°2 | Record: 473 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
Douche froide
Sport
(2h)
Lecture
(2h)
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Nous sommes le 29/07/2022 et il est grand temps de se mettre en route vers la discipline. Par ce pacte, je m’engage à respecter scrupuleusement mon emploi du temps du matin quoiqu’il en coûte. Je dois m’obséder à exécuter ce que je veux en ce moment présent. Je m’engage à ne pas me laisser divertir par quelconque nouvelle idée qui pourrait venir entraver mes objectifs de ce moment.
Signature :
Heure Activité
6h – 6h10 Boire un verre d’eau - Prière du matin
6h10 – 6h20 Préparation tenue de sport – faire son lit – ranger sa chambre
6h20 – 7h 25 Sport (exercice + étirements) – se désaltérer
7h25-7h40 Douche froide et se coiffer
7h40– 8h Lecture rapide (journal)
8h20 - 8h40 Petit-déjeuner
8h40 - 8h43 Brossage des dents
8h43 – 9h40 Ecrire un livre
9h 40 – 10h40 Travailler dessin et maquette d’un bateau
10h40 – 11h30 Lecture normale (livre)
11h30-11h50 Duolingo