Il y a 1 an
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[J 175] Je ne me sens pas bien du tout. Complètement épuisé professionnellement et nerveusement. J’ai travaillé 12h par jour pendant plus d’un an pour que mon chef me retire une partie de mes responsabilités. J’ai chialé 3 fois aujourd’hui parce que je n’en peux plus de cette vie de merde. A courir à droite à gauche tous les jours pour de la merde. À être seul depuis un bon bout de temps. Avoir trop peu de temps à consacrer à mes projets persos. Je veux tout quitter j’en peux plus. Surtout que je ne fuis pas la vie: pas de télé, pas de distractions médiocres, pas de drogue/cigarette, pas d’alcool
Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions
- Cal Newport
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Méditation
(30min)
Sport
(30min)
Lecture
Jeûne sec de 48h
Faire mon lit
Travail sur les projets persos
Equipe: Les pèlerins
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