FERMER X

Il y a 1 an
10j
GG97 en abstinence depuis 10 jours :
Abstinence n°56 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
[J 10] Maintenant quand je me regarde dans un mirroir, tout les tee shirt que je porte me vont quel plaisir !!

J'ai du prendre 40 kg en tout et pour tout depuis le début, je suis fier du physique que j'ai développé.. non pas sans sacrifices. Ça fait 1 2 mois que je suis une diète assez stricte et je vois deja les résultats (ps : jai pas commencé la gym, le cardio la boxe il y a deux mois mais plusieurs années). Reste plus qu'à continuer sur cette lancée .
Pour ceux qui commencent la gym, la calisthenie, la muscu ou meme la boxe par exemple et aui veulent un bon physique n oubliez pas que 3/4 des resultats c est le sommeil et l alimentation. Bien sur il faut se tuer à l entrainement cela va sans dire !!

A part ça, toujours débout, j avance.
Courage les BG
Pointage édité il y a 1 an

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Réactions associées au pointage (1):

sassinemusclor42
il y a 1 an:
@GG97: Bonjour j'ai commander la muscu depuis 3semaine dans l'espoir de prendre du poids je me trouve maigre avez vous des conseils

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