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Il y a 2 semaines
0j
Fireed a tenu 20 heures :
Abstinence n°22 | Record: 19 jour(s) | Objectif: 244 jour(s)
[J 0] Je vais reccomencer mais petit à petit... genre 1 semaine. jsp tester de nouveau concept de nofap pcq la j'ai de nouveau envie alorq que ça fait à peine 19h que je suis en nofap
Ouai, j'ai honte de moi...
Je voudrais trouver un plan pour sortir de cette dépendance mais j'en trouve pas

Si vous avez des idees
2
Abstinence terminée le 14/05/2022 à 19h28 (raison: Arrêt volontaire)
A échoué son objectif de 244 jours
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Réactions associées au pointage (2):

LeSolitaire
il y a 1 semaine:
@Fireed: Tu as tenu 19J'essaie de te rappeler ce qui t'as aidé à tenir.
Et puis essaie de choisir des objectifs plus petits que tu augmenteras au fur et à mesure....
LeSolitaire
il y a 1 semaine:
@Fireed: Tu es les pactes ou les battles qui selon moi motive un max pour tenir.
Sinon tu n'as qu'a te connecter sur le site quand tu sens que tu flanches
Le tout est d'éviter toute images ou vidéos érotiques et porno.
Trouver une occupation qui t'occupe l'esprit et t'empêche de penser au fap.
Sortir afin éviter d'être tenter de se fap chez soi.
Voila Courage à toi !
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