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Il y a 1 an

Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 73 jours :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)

[J 73] Trop content depuis que j'ai mis mon gros dessin géant de Kirby dans ma chambre. Dès que je rentre ou je crois Kirby, je fais un signe et j'ai le yaaaah de Kirby en tête !

(Bonus, on ne peut passer à côté)

Je suis content je deviens méthodique et j'apprends à accepter de pas tout faire. et de ne pas me focaliser sur mes objectifs ni sur la Switch.

J'adore méditer, le t'ai chi et le do in car j'ai l'impression d'être essoufflé et en plus quand je me détendait le long du corps, je sentais ma peau à travers mon pyjama comme se frotter et ça me faisait vibrer

Bon j'ai fait moins longtemps que la dernière fois car je l'ai fait un peu vite, du au temps et la musique un peu trop forte et pas trop à mon goût et pourtant c'est de la musique bouddhiste mais des fois il y a de la bonne sonorité. Juste trop fort pour la detester.

Et en plus j'adore finir par un bon massage de teub !

J'adore être dans cette situation car je suis zen et je peux bien dormir.

Et je viens de découvrir qu'il existe un dog Therapy mélange avec du human thérapie

Et ça fait vraiment bien au dos de s'allonger

Il est 6h14 et je crois que c'est dans ces eaux là que je le lève car je suis très fatigue et pourtant je me dcucue tôt. Pffff e 'je''''j''''‹''‹

Bon. Bah je vais essayer de faire ce que je peux les amis.

Et aussi en fonction de l'heure. Ce matin, je regarderai si ça vaut le coup de courir.

Non je vais quand même courir et tant pis si je cours peu.

Et je vais toujours me forcer à coucher a 22h30. Même si le lendemain je suis crevé, je dois prendre cette habitude.

Et ça fait chier je commence à 10h et a chaque fois je me lève a 6h ou cette fois ci a 7h30!

Merde, j'ai envie de me lever tôt pour jouer a la Switch quoi sachant que jai que des soirées ultra courtes.

Car si je suis ultra crevé malgré les efforts que je fais pour coucher tôt c'est parce que je dors pas assez.

Donc, je vais faire le test de ne plus écouter de l'asmr avant de dormir et juste se laisser porter par le dog Therapy et on verra demain !

Car je ne veux pas me lever à l'heure habituelle et genre se laver manger et puis partir. Non je voudrais aussi avoir du temps pour moi quoi.

Et puis si il y a des jours ou je voulais faire du t'ai chi et du do in et que je vois qu'il est passé 22h30, je vais plus commencer à le faire. C'est ce qu'il s'est passé hier. Car je voulais a tout prix le faire.

Je sais plus ce que je voulais dire lol.

Oui c'est ça, je vais raccourcir l'espace entre les réveils car je fais tout les 30 minutes mais 3 fois. Cette fois je ferais tout les 15 minutes jusqu'à 5h !

Et des que je me rappelle que mon réveil sonne, trouver quelque chose pour se lever directement et non se reposer en disant ça va je commence a 10h et se dire pourquoi je fais ça, j'ai envie de me lever à 8h etc.... Et non ! Car tu as bien vu, il est presque 8h maintenant et je n'ai toujours pas couru pffff

Ça va je suis content, je me suis ressaisi et j'ai trouvé des solutions ! Et ça c'est toujours quand je vais au toilette. On dirait que c'est mon espace de ressources lol

Ça m'a fait extrêmement du bien après le footing même si au bout de 15 minutes je crois, j'en avais déjà marre. Pourquoi? Car inconsciemment je me focus sur l'heure.

Je suis quand même content car même si mes soirées et mes matinées sont courtes. Comme je fais du sport et la douche froide. Même si c'est ultra court comme temps car je veux pas louper mon bus, je suis content. En même temps malgré le peu de temps j'ai su tout faire et c'est le principal.

Je crois que je vais m'en tenir à mes musiques de footing car c'est pas que ça me manque mais c'est que je profite pas de mes musiques que j'écoute comme elles sont excellentes

Et puis emmerde je vis ma vie ! Si je veux dormir dans le bus je dors ! J'ai des comptes à rendre à personne !

Comme maman je fais aussi des crises d'angoisse en ce moment car quand on se lève on est très crevé. Et donc si je veux faire les choses pour aller mieux quitte à dormir dans le bus, je le ferais !

Ma santé avant tout !

Et en plus j'écoute du Metroid Prime trop bien

C'est ouf quand je me masse les couilles après je m'en rappelle plus de rien. On dirait que des que j'ai fini mon do in et que je m'allonge, je sors ma bite pour me masser et après trou noir et quand je me réveille, elle est dans le Calebut. C'est très bizarre car je me rappelle rien mais vraiment rien de rien. Juste que je me masse les couilles et c'est tout (et l'autre jour, je m'en rappelle d'avoir fait le gland après). Donc est ce que inconsciemment je le fini de le masser ? J'en sais rien.

En tout cas je n'éjacule pas et c'est le plus important !

Et je pense que c'est l'asmr et en plus du dog et human thérapie en fond sonore qui me fait dormir !

C'est drôle de dormir dans le bus car tu as l'impression d'être dans un autre monde quand tu te réveilles

C'est chouette aussi d'arriver au moins 25 minutes avant comme ça j'ai le temps de me reposer

Arrive à 13h, c'est vraiment le meilleur moment pour manger. J'adore me reposer.

J'essaie aussi d'être stratégique comme j'ai 1h15 pour manger, pour que je commence plus tard ma deuxième partie de travail

C'est toujours chiant d'avoir mal à la tête quand tu veux écouter une vidéo dans le bus et que tu regardes l'écran. Çar oui j'ai le mal de transport

Je vous avoue que je ne suis pas heureux, je n'aime pas cette vie que je mène car mes soirées sont ultra courtes. Je rentre du boulot cest limite je mange et genre 1 heure après je dors.

Mais bon c'est une question de quelques semaines et ce sera fini. En espérant que je me fera pas autant chier a mon stage.

Heureusement que la musique des jeux vidéos et le sport me sauve. Mais je suis no émotions

J'ai fini ma séance de muscu sans interruption, du genre j'ai laissé le programme tourner quand il y avait des pauses et j'allais juste attendre. okay certes c'est chiant d'attendre mais après ça travaille vraiment bien et je me sens mieux

J'avais un concert demain mais je préfère ne pas y aller. J'ai des soirées courtes depuis le début et je sais que si j'y vais la bas, je vais pas être à fond malheureusement.

En plus je transpire comme un boeuf mais je sens au fond de moi que ça me fait du bien

Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png

Douche froide Méditation (25min) Sport (40min)

Equipe: La Base Sigma

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