Il y a 1 an
↳ Abstinence n°22 | Record: 88 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
Bulhoes
en abstinence depuis
78 jours
:
↳ Abstinence n°22 | Record: 88 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
Douche froide
Méditation
Sport
(1h30)
Duolinguo(italien)
(10min)
J'ai avancé sur ma To-do-list
Respiration Rhytmée
(20min)
Pacte en cours de 7 jours
Equipe: Les pèlerins
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Je récompense mon cerveau avec du chocolat ou du sucre (comme un chien), et uniquement lorsque j'atteins un objectif ou termines une tâche
Je me laisse aussi aller à l'ennui sans essayer de fuir cette oisiveté, que ce soit au travail ou chez moi. Je dois rester dans le silence et le calme plutôt que le bruit d'Internet. Cela est bon pour la créativité.