Il y a 2 ans
Mat_le_guerrier
en abstinence depuis
22 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 51 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
Mat_le_guerrier
en abstinence depuis
22 jours
: ↳ Abstinence n°4 | Record: 51 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
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J'aime ce forum! De tout mon cœur, de toute mon âme. Il y a tant d'amour en vous!
Je serai pas totalement desséché, je pleurerai de joie. Grâce à vous, je connais ma valeur. Vous appréciez mes pointages, alors que je n'est rien fait de spécial. Merci! Merci du fond du cœur à @Daronoob pour le premium! Jamais sans le premium mes postes aurait temps plus et aidé. Je vais vous confier un secret. Ce qui m'a permit d'en arriver là, c'est encore une fois cette magnifique blonde qui me plait tant. J'ai vraiment voulu progresser pour pouvoir la séduire. Alors c'est posé le problème de l'estime de moi. Et j'ai commencé à me soigner sur ce forum.
Je pense que si vos vies sont nuls, c'est pas à cause du porno et de la branlette. Je pense que vous en abusez car vos vies sont nuls. Personnellement je n'ai plus d'envie sexuelle hors des femmes. J'ai besoin d'une femme pour m'allumer. Donc pas d'envies dans le lit, sous la douche, car je suis bien dans ma peau. Donc à moins que se soit passagé je pense que c'est lié à mon états de bien être. Donc regardez des podcasts sur l'estime de soi. Et surtout parlez de vos états d'âme sur le forum. On veut pas savoir que tu te sent nul car ta échoué. Car déjà quelqu'un qui essai n'est jamais nul! Puis c'est pas constructif pour toi. VOS FAIBLESSE SONT DES FORCES! Elles inspirent les autres. On s'entre aide, on se soutient. On discute et c'est magnifique. Je trouve que beaucoup de vous ont des problèmes affectifs. Mais ce serveur déborde d'amour! Alors pour moi vous devriez venir ici pour donner quelque chose au autre de personnelle. Finalement c'est ça qui plait dans mes pointages. Les gens ici sont bienveillant et ça c'est une qualité en or. Je l'ai déjà fait dans mes précédants pointages mais je vais vous expliquer en entier comment j'ai améliorer mon estime de moi.
Il faut d'abord comprendre comment se respecter. Pour ça il faut être en accord avec ses valeurs. C'est dur au quotidien, mais il faut. Mois mes valeur principale (j'ai pas encore une carte de toutes mes valeurs mais je vais m'y pencher) sont : Stimulation, famille/ami(e)s/courage
Ensuite il faut se rendre compte que l'on ai déjà quelqu'un de bien. Donc il faut faire des liste de ses qualités. Aller je refait de tête 15 qualité à moi. A vous de faire l'exercice dans vos pointages.
1 - Bienveillant
2 - Courageux
3 - Persévérant
4 - Protecteur
5 - Fort
6 - Intelligeant
7 - Droit dans ses bottes
8 - A une volonté de progrès
9 - Admet ses fautes
10 - Généreux
11 - Beau
12 - Intéressant
13 - Adaptatif
14 - A l'écoute
15 - Eloquent
Ensuite sachez que des fois, les autres vous complimente. Vous pouvez noter ces compliment et les lire de temps en temps. Personnellement j'ai une bonne mémoire et ça me fait si plaisir que je ne les oublie pas. Là j'arrive sans trop réfléchir à écrire les 10 premières à force de faire cet exo.
Ensuite apportez vous de l'amour. Arrêtez de mal vous parler. Vous pouvez même vous accordez de petites attentions. Mois je me masse le corps. Ca m'a permis d'être mieux dans mon corp et de ne plus détester le gras que j'ai au bidon. En plus je suis pas gros, je suis même plutôt musclé. Mais j'ai encore un petit peu de gras et je faisais une fixette dessus.
Faite des câlin à vos famille. Les grand frère/ sœurs apportez plein d'amour à vos cadet/cadette.
Prenez soin de vous les keys, aimez vous et surtout arrêtez de vos mettre la pressions.
Ah et dernier conseil. Au début de mon abstinence j'ai fait du enging. Et en temps normal j'échoue. J'ai réussi à tenir uniquement car au début de mon abstinence je me suis dit que j'en été capable. Je fais pas 100 jours pour me prouve que j'en suis capable. Je fais 100 jours car j'en suis capable. Donc je me suis dit : "Tu vas réussir cette abstinence car tu en est capable." J'ai arrêté de me branler et j'ai pris une douche froide. Fin de l'histoire. Lorsque l'on est bienveillant avec soi-même. On est bien plus fort.