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53
Généalogie de la morale
- Friedrich Nietzsche
- 19 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
34
Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée
- Robert Greene
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2
Atomic Habits
- James Clear
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10
L'autoroute du millionnaire
- MJ DeMarco
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
3
Iliade
- Homère
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STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
-
Il y a 15 minutesbb_ouistiti en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°48 | Record: 145 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 3] les envies se réveillent aujourd'hui, mais ma vision du futur s'affine également, elle prendra le dessus.Vient d'obtenir le grade SoldatObjectif revu à la baisse: 20 joursDouche froide Méditation Sport -
Il y a 29 minutesLanceDePompierAbstinante en abstinence depuis 14 jours :
↳ Abstinence n°54 | Record: 76 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 14] Toujours là hein..Vient d'obtenir le grade - Doomer -
Il y a 40 minutesSymphonieduMiracle en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°11 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J 1] J1 stressé mais Dieu veilleVient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 51 minuteswillcaulh en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°36 | Record: 36 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J 1] - un faux pas -Objectif fixé: 5 jours -
Il y a 57 minutesGef75 en abstinence depuis 36 jours :
↳ Abstinence n°30 | Record: 72 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)[J 36] Pollution nocturne avec un rêve avec trash pour celui que je dois devenir, bermuda tout dégoulinant.
Et après j'ai fait un autre rêve en relation avec mon dernier pointage, où yavait un mec qui essayait de prendre des photos des fesses de ma copine j'ai pas réfléchis à deux fois avant de le confronter.
Les gens qui se promènent dans la rue pour prendre les filles en photos surtout en été me dégoûtent après avoir assisté à ça je ne me promènerai plus dans la rue avec le même regard sur les gens autour, avec la police qui fait jamais rien quand tu vas te plaindre mdr la police nous protège c'est une bonne blague ils protègent les politiques c'est tout.
En tout cas aujourd'hui il va sacrément pleuvoir et je revois ma meuf à la fin du mois chez sa famille j'espère que tout va bien se passer.
Sinon j'avance toujours pas sur mon project de l'école et j'ai peur d'être débordée à l'approche de la deadline.
Bonne journée à tous et surtout couvrez vous!Nouvel objectif fixé: 60 joursPollution nocturne -
Il y a 1 heureR3b0rn en abstinence depuis 8 jours :
↳ Abstinence n°187 | Record: 24 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 8] Envies moins fortes par rapport à une bonne parte de la journée d'hier maintenant on va s'aérer l'esprit dehors!La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
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-
Il y a 1 heure[J 3] Et une troisième boule dans la sacoche !!!
Je grandis chez @crystalhunter !!!
Maintenant les choses se compliquent, et vu mes galères pour les choses simples, je suis pas arrivé !!!Vient d'obtenir le grade - Namekian -
Il y a 1 heureBabstfp en abstinence depuis 16 heures :
↳ Abstinence n°31 | Record: 67 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J 0] Je viens de gagner 1 mois premium au site en ayant 20/20 sur le quiz du film stop fap !
ça va carburer sur les pointages
Go faire des pointages super quali.
Je m'engage devant vous tous : plus JAMAIS vous ne verrez sous mes pointages la pastille "consultation volontaire de porno".
Nouvel objectif : top 150
Classement avant pointage : 598 eme
Classement après pointage : 470 emePointage édité il y a 1 heure
Objectif fixé: 10 joursDouche froideEquipe: La Base Sigma -
Il y a 2 heuresMrBoudhain en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°64 | Record: 59 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 10] Tout va bien iciNouvel objectif fixé: 14 jours -
Il y a 2 heuresHokutoDeCuisine en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)[J 0] Je vais parler à coeur ouvert car je me sens très mal et je préfère être honnête.
Depuis plus d'une semaine, j'ai repris mes mauvaises habitudes, je me masturbe continuellement quitte le faire plusieurs fois par jours, je procrastine au max et deviens de plus en plus paresseux. J'ai l'impression de me transformer petit à petit en larve. Je vous cache pas être totalement désespéré, tellement désespéré que j'ai failli payer les services d'une escort mais je me suis arrêté à temps. Oui, l'abstinence me rend plus énergique mais y a des fois où j'aurais envie de me masturber sauf qu'en me masturbant une fois, je voudrais le refaire et je retombe dans mes travers. Je me sens archi mal les mecs, mon corps pourri à vue d'oeil, je ne veux pas faire de sport par pure paresse (oui je suis une merde), j'ai des projets mais je les repoussent par peur d'échouer....
Je suis tellement perdu les mecs, je ne sais pas quoi faire.Abstinence débutée le 18/04/2024 à 11h14.Niveau d'addiction actuel: 7 fois par jourObjectif fixé: 3 joursS'est engagé à faire un don de 5,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif. -
Il y a 3 heures[J 40] 40 jours atteints, et je ne vois finalement plus ça comme un accomplissement mais comme une étape.
J'ai l'impression d'avoir réussi, cette semaine a été facile.
J'espère que ce message est encourageant pour ceux qui débutent un nofap, le début c'est le plus difficile.
J'insiste encore, nofap sans noporn n'a aucun sens et est même très très difficileVient d'obtenir le grade AdjudantA atteint son objectif de 40 jours -
Il y a 3 heures[J 121] Ok un matin de plus à tenir ma routine. Il faut que ça continue dans ce sens !
Ne lâchez rien, la fin du mois approche ! Hop hop on va chercher cette pastille verte !
Bonne journée à tous !Histoire de France - Jacques Bainville
Page: 55 / 382
Objectif revu à la baisse: 180 joursLecture J'ai lu au réveil (15min) Pas assez de sommeil (5h15) Petit déjeuner Saignements nez (fatigue saisonnière) Boire 2L d'eauEquipe: Crystal Hunter -
Il y a 3 heuresCyberMuarras3000 en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°34 | Mode EXTREM | Objectif: 276 jour(s)[J 12] On continue l'aventure, je suis pas loin de taper un record. L'astuce pour ne jamais céder ? Accepter la tentation. Même en état de sainteté, la tentation reste. Et c'est même parce qu'on est tanté qu'on a l'occasion de choisir Dieu.
De plus, à 21 ans avoir une forte libido est un signe de bonne santé. Il ne faut donc pas céder au mensonge du malin, continuer à croire, continuer à prier, garder Dieu près de soit pour qu'il nous garde près de lui.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/4/1503576435-iesus-christus-4.pngVient de battre son précédent record. -
Il y a 3 heures[J 0] J’ai tapé 14 tractions et 30 pompes tt à l’heure après avoir fap, j’ai perdu 4 pompes à force de pas en faire mais bon
Sinon j’ai esquiver le tacos depuis 3/4 jours et j’ai perdu mon bide quasiment, ça ça paye
J’ai inverser jour et nuit je fais n’importe quoi je dois reprendre un rythme
Je taille dans 3h à Paris pr qq jours avec un collègue j’ai tjr pas dormi…
Sinn je fais une obsession du cheveux blanc que j’ai choppe dans la barbe même si il se voit pas ( en dessous de la mâchoire) et jcrois en avoir chopper aussi un autre dans la liaison barbe cheveux
Parceque j’ai que 28 ans et jsuis tjr pas marié donc j’ai pas envie qu’ils se multiplient
Pr l’instant ça se voit pas si ce reste comme ça c’est top insha AllahAbstinence débutée le 18/04/2024 à 03h18. -
Il y a 4 heuresLuffy_Taito en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°62 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 1] Ce relever et avancer. Un pas à la fois.
-La masturbation et le porno pour moi c'est définitivement fini-Vient d'obtenir le grade - Jean-MasturbinLecture Manga (15min)Equipe: La Base Sigma -
Il y a 4 heures[J 19] Craquage hier soir, ce n'est pas bien mais j'essaye de ne pas me faire une montagne de scrupules par rapport à mon acte. Et ce que je me suis dit après l'orgasme, c'était qu'après tout ce plaisir là et bien je pouvais bien m'en passer. Sinon je jeûne en ce moment (jeûne intermittent avec un repas par jour), ça crée de drôles de sensations que je saurais pas décrire, comme une impression de grand silence intérieur et d'"amplitude". A part ça je dois surveiller mes dépenses parce que sinon je vais encore devoir piocher dans mon épargne pour finir le mois Bonne journée à tous, Loués soient Jésus et Marie !Abstinence terminée le 18/04/2024 à 00h10 (raison: Autre)A échoué son objectif de 30 jours
-
Il y a 5 heuresAyria en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°36 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 10] Pour la battle…Jésus seul Sauveur - Vives flammes
Page: 20 / 80
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Il y a 5 heuresplus2love en abstinence depuis 23 heures :
↳ Abstinence n°46 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J 0] La reprise tranquillement, même si je sens que mes niveaux de dopamines ne sont pas encore aux beaux fixes
Force à tousL’Offre à 100M $ - Alex Hormozi
Page: 75 / 263
Douche froide Méditation (15min) Lecture -
Il y a 6 heuresEnfantdeDieu en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°28 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 2] Je dois me liberer -
Il y a 7 heures[J 2] Un pas après l'autre.
Puis un autre, puis un autre.
Mes genoux me font déjà mal.
Je regarde en bas de l'escalier.
C'est ridicule. Je n'ai gravi que quelques marches.
Je regarde vers le haut de l'escalier.
Le haut de l'escalier... ? Il n'y a pas de sommet. Je ne distingue pas la limite.Consultation volontaire de pornoEquipe: L'Hôtel de l'Horreur ⬠⚔️ -
Il y a 7 heuresseraff1 en abstinence depuis 95 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 114 jour(s)[J 95] Quelques douleurs dans le ventre depuis hier matin accompagnées de vagues nausées cette nuit... J'ai du choppé un truc.
Du coup, je suis un peu raplapla... de partout 😅
Bonne journée à toutes et tous -
Il y a 11 heurespseudo-unique en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°83 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 4] HALA MADRID! -
Il y a 12 heuresericblackitos en abstinence depuis 29 jours :
↳ Abstinence n°51 | Record: 355 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 35 jour(s)[J 29] Le noporn est plus important et plus efficace -
Il y a 12 heuresPlus_Jamais_Déchet en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 79 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 21] On garde le cap, ça va
En revanche le rythme de sommeil correct, c’est vraiment pas facile à garderVient d'obtenir le grade SergentA atteint son objectif de 20 jours
Non classé / 747
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
-
:
Enzo84 1467 jours
-
:
Arnaud-Nyme 1172 jours
-
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
5ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
-
6ème
:
middle_boy - 634 jours
-
7ème
:
Exudo 450 jours
-
8ème
:
Zarkachan 432 jours
-
9ème
:
Militaire 426 jours
-
10ème
:
Tonio78 - 423 jours
-
11ème
:
GREG360 - 337 jours
-
12ème
:
Georgy 278 jours
-
13ème
:
Sachef 250 jours
-
14ème
:
Rick26 200 jours
-
15ème
:
Crocus63 180 jours
-
16ème
:
Picout30 176 jours
-
17ème
:
Marsouin3 160 jours
-
18ème
:
maya24 144 jours
-
19ème
:
Skorp 138 jours
-
20ème
:
Hiyu_sauvage 138 jours
-
21ème
:
Migi 124 jours
-
22ème
:
kiwok64 - 124 jours
-
23ème
:
Rolimits - 121 jours
-
24ème
:
Colonel-Chicken 120 jours
-
25ème
:
Grob103 118 jours
-
26ème
:
ArthVader 117 jours
-
27ème
:
LouSH 105 jours
-
28ème
:
Louploup 104 jours
-
29ème
:
Nakz 97 jours
-
30ème
:
seraff1 95 jours
-
31ème
:
Jon_Doe 93 jours
-
32ème
:
Galen71 - 87 jours
-
33ème
:
Vaincre 80 jours
-
34ème
:
JeanDiego 65 jours
-
35ème
:
HOULO 57 jours
-
36ème
:
caregiver-condition 51 jours
-
37ème
:
Allss 48 jours
-
38ème
:
LeS31 48 jours
-
39ème
:
OLIVIER45 47 jours
-
40ème
:
Unjourenamèneunautre 47 jours
-
41ème
:
KazuyaMishimas - 46 jours
-
42ème
:
Pedrixeus 46 jours
-
43ème
:
JoyDZ 44 jours
-
44ème
:
jeannick 44 jours
-
45ème
:
Kijani972 43 jours
-
46ème
:
Sawatiset 40 jours
-
47ème
:
JohnnyToast 40 jours
-
48ème
:
bilbaroud 39 jours
-
49ème
:
Alfredo 38 jours
-
50ème
:
Anemokal 38 jours
-
51ème
:
ArchimedeVD - 37 jours
-
52ème
:
Gef75 36 jours
-
53ème
:
Jaajloul - 36 jours
-
54ème
:
Salman_Khan 35 jours
-
55ème
:
Apple 35 jours
-
56ème
:
Inébranlable83 - 33 jours
-
57ème
:
Berger 32 jours
-
58ème
:
Enji8 30 jours
-
59ème
:
Juldu38 29 jours
-
60ème
:
ericblackitos 29 jours
-
61ème
:
Bathroomstek 29 jours
-
62ème
:
Eldorado 29 jours
-
63ème
:
Y2020 28 jours
-
64ème
:
Wooliest 27 jours
-
65ème
:
Flav 26 jours
-
66ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours
-
67ème
:
Saxh 26 jours
-
68ème
:
Xavier88 25 jours
-
69ème
:
Newroz - 25 jours
-
70ème
:
Fight4Life 25 jours
-
71ème
:
julien_lfsj 24 jours
-
72ème
:
MoonRaptor 24 jours
-
73ème
:
Misomo 22 jours
-
74ème
:
Pticho02 22 jours
-
75ème
:
nathan17 22 jours
-
76ème
:
Abarad25 22 jours
-
77ème
:
SaumonDeauDouce 22 jours
-
78ème
:
Gigawill 22 jours
-
79ème
:
Plus_Jamais_Déchet 21 jours
-
80ème
:
Article-XV - 21 jours
-
81ème
:
CoronaFap - 21 jours
-
82ème
:
antho08 21 jours
-
83ème
:
Metacrill 21 jours
-
84ème
:
Exultatio 21 jours
-
85ème
:
Ladilardon 20 jours
-
86ème
:
Le_Norvégien - 19 jours
-
87ème
:
Traor4 19 jours
-
88ème
:
jackpaul 19 jours
-
89ème
:
Cannonball 19 jours
-
90ème
:
Abstinence - 19 jours
-
91ème
:
maris 18 jours
-
92ème
:
Quelleindignite 18 jours
-
93ème
:
Nemesiss 17 jours
-
94ème
:
Linverti 17 jours
-
95ème
:
Greyhound_ 16 jours
-
96ème
:
tomfutur 16 jours
-
97ème
:
Rom_NoFap 16 jours
-
98ème
:
Matmat93 16 jours
-
99ème
:
AhBaslePiège 15 jours
-
100ème
:
Shin 15 jours
-
10△ = 1.61 j= 3j 02h07m
221
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
J'aimerais vous partager une page de mon passé aujourd'hui.
De 18 à mes 21 ans, je suis tombé dans une dépression progressive et un cycle infernal.
Moi qui rêvait de voyager, je n'ai pas assumé ce rêve, par peur et me suis enfermé dans ma bulle.
J'ai été electricien 3 ans, mais dès que je rentrais
je fumais beaucoup beaucoup de shit , des clopes, drogues dures le week-end parfois, je me suis renfermé dans les jeux vidéo, je bouffais mal et très sucré, et ma relation au fap / porno etait désastreuse. Bref j'ai accumulé beaucoup addictions.
Autans vous dire qu'on en ressort pas indemne.
J'etais très sal, mes fringues étaient sales mon appartement etait ignoble, un vrai schlag, je n'avais aucune gestion saine de mon argent, incapable de mettre en place quelque chose de positif dans ma vie.
La seule chose qui m'empechait de sombrer totalement, c'etait mon travail. Mais forcément, j'etais de moin en moin fiable et j'ai finis par être viré.
Je me suis enfermé plusieurs mois dans ma prison, jusqu'a ce que je n'ai plus d'argent pour le payer.
Je me suis retrouvé à la rue.
Et vous savez quoi?
C'est cela qui m'a sauvé.
Je n'avais plus de zone de confort, cela m'a réveillé, je n'avais plus rien auquel ma racrocher,alors, par la force des choses j'ai eu une liverté nouvelle.
Ma vie de voyageur était née et un voyage incroyable à débuté.
J'ai appris à jouer de l'accordéon, je jouais de ville en ville, un ami m'a donné mon tout premier camion, je suis parti jusqu'au maroc avec une tribue de nomades...
Mes addictions a la drogue ne sont pas tombées du jour au lendemain,
Mais mon rapport avec à totalement changé.
Malgré mes addiction ma vie s'est améliorée, j'avais moin de confort, mais j'etais intensément vivant pour la première fois.
Et avec le temp, les rencontres, les aventures et les prises de conscience , le rétablissement s'est fait pas à pas, avec des rechutes.
Et à chaques fois que j'ai de nouveau touché le fond, mes illusions ont finis par tomber, et ma vie recommencait.
Aujourd'hui je suis une toute autre personne, qui a les capacitées de prendre en main sa vie.
Mais la rechute ne sera jamais très loing si je me laisse sombrer dans ma bulle....
Je voulais vous partager cela, car j'ai compris, que sortir de sa zone de confort et changer son environnement, est essentiel pour changer ses comportement. Vous ne pourrrez pas sortir de votre addiction si vous gardez le même cadre.
Et deuxièmement, arrêter une addiction, comme le fap, c'est aussi sortir de sa zone de confort, c'est se confronter à soi même, ses émotions. Et c'est aussi et dabord pour cela qu'on se sent vivant et que l'energie est décuplée. En dehors des phenomènes chimiques.
Quoique l'on fasse dans la vie, si vous êtes dans une léthargie, que vous n'arrivez pas à avancer.
par n'importe quel moyen, commencez par sortir de votre zone de confort: sortez de chez vous, prennez l'air, allez voir un ami, éssayez quelque chose de nouveau, un nouveau sport, repoussez vos limites.....
Et enfin passer sa vie à chercher toujours plus de confort, je pense que c'est se tuer à petit feu et passer à coté de la vie
Je ne dis pas non plus que le confort devrait être toralement bannit, il y à certainement un équilibre propre à chacun.