FERMER X

Il y a 2 ans
0j
Gralkelt en abstinence depuis 15 heures :
Abstinence n°15 | Record: 41 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
[J 0] Je fais beaucoup trop de choses en ce moment pour pouvoir me concentrer à 100% sur chacun d'elle, ce qui m'aura valu ma défaite d'hier.
Je vais donc changer mon approche sur le Nofap, je vais me fixer des paliers plus courts cela afin d'être fier de moi à chaque fois que je reviendrai sur le site et également pour me rappeler l'importance du Nofap.
Je commence sur 10 car je craque souvent au bout d'une semaine en ce moment.
Abstinence débutée le 25/09/2021 à 00h00.
Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
Objectif fixé: 10 jours
Douche froide Sport (40min)
Equipe: La Piraterie

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