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Suggestions de lecture:
1
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent
- Stephen R. Covey
- 3 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
27
1984
- George Orwell
- Une personne lit ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
2
GIGN : confessions d'un OPS
- Philippe B.
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1
Dans les forêts de Sibérie
- Sylvain Tesson
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
29
L'Alchimiste
- Paulo Coelho
- 6 personnes lisent ce livre - 7 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
-
Il y a 59 minutesElephantDeMer en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 37 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)[J 13] C'est trop durEdging -
Il y a 1 heure[J 144] Oops. J'ai oublié de pointer ce matin
Ras pour le moment. Pas vraiment d'envies et ça m'arrange ^^.Rapport sexuelEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 1 heureLeChevalier en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°83 | Record: 441 jour(s) | Objectif: 132 jour(s)[J 0] Toute la pression pourra venir sur moi, peu importe.
Pour qu'un diamant soit crée il doit d'abord passer par une extrême chaleur, une extrême pression !
JE VEUX DEVENIR UN DIAMANT !
Parce que dès que je subis la pression je me masturbe pour relâcher la pression
Ecoutez moi tout le monde, une fois qu'un diamant a subit ce genre de pression vous ne pouvez plus le briser, ensuite essayez de lui appliquer une pression monumentale, ce sera très très très compliqué !
Alors je veux devenir un diamant !!
Ainsi je suis prêt à ne pas abandonner, je suis très intentionnel dès à présent,
oh que oui ceux sont des paroles, mais plus pour longtemps @Apple,
je te fais la promesse solennel de ne plus perdre comme un couard,
car je suis un Chevalier.
rahhhhhhAbstinence débutée le 17/04/2024 à 11h57.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 132 jours -
Il y a 1 heure[J 12] Ce matin c'était vraiment dure,mais ca ve dire que tout va bien.
J'ai eu un souvenir du lycée et ça m'a poussé à la réflexion.
J'avais un contrôle de maths, il y a une question sur un exo, il fallait une formule du cours, formule que je ne connaissais pas.
J'ai tout de même trouvé la bonne réponse sans la formule du cours.
Je m'en souviens j'ai fait une demi-page de calculs pour trouver la réponse.
Vous savez ce qu'il s'est passé? J'ai pas eu tout les points.
D'un côté je comprends, j'ai pas utilisé la formule vue en cours, mais je pense que ma réflexion méritait la totalité points.
C'est à dire que le suiveur qui se laisse bourrer le crâne est récompensé.
Le tricheur qui a écrit la formule sur un bout de papier ou sur la pomme de sa main est récompensé.
Celui qui a réfléchi, utilisé son cerveau n'est pas récompensé.
Avant même d'être majeur et responsable, on nous "force" déjà à être des moutons bêtes et disciplinés ou à jouer au jeu du chat et de la souris. Pas vue, pas pris.
Voici un exemple parmis tant d'autres qui montre l'arnaque du monde moderne. -
Il y a 1 heureLeS31 en abstinence depuis 48 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)[J 48] Comme d hab, le moment où je fatigue dans le cycle de travail... Et apparemment j ai pas trouvé mieux que de perdre de l énergie plus avec edgings... Ça a l air d être des auto récompenses, p'tit, faux surtout réconfort après journées chargées
Je me reprends, pour ça j ai pris rdv pour un cours de yoga, le deuxième, plus tôt que prévu...Edging Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 1 heureMigi en abstinence depuis 124 jours :
↳ Abstinence n°123 | Record: 217 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)[J 124] Je viens de finir la nouvelle série Parasites sur Netflix (et oui je suis un grand fan). Au début j'étais déçu car malgré la réalisation au top on ne retrouvait ni l'histoire, ni les persos du manga, juste le contexte. Puis comme je l'avais tant espéré ils ont fait ce magnifique clinc d'oeil pour les fans à la toute fin du dernier épisode, juste magnifiquePointage édité il y a 8 minutes
-
Il y a 2 heures[J 7] Sac à merdeAbstinence terminée le 17/04/2024 à 11h14A échoué son objectif de 15 joursConsultation volontaire de pornoEquipe: L'Hôtel de l'Horreur⚔️
-
Il y a 2 heures[J 0] Cette fois-ci, c'est la bonne https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490954196-capture-d-ecran-2017-03-31-a-11-56-22.pngAbstinence débutée le 17/04/2024 à 10h53.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 3 jours
-
Il y a 2 heuresR3b0rn en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°187 | Record: 24 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 7] Le manque se fait sentir mais après la douche froide de ce matin ça s'est calmé (du moins presque) et également continué la lecture de EasyPeasy qui me fait comprendre des choses que j'ignorais avant. On ne lâche rien.La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
Page: 95 / 135
Vient d'obtenir le grade DragonneauLectureEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 2 heures[J 0] Les meufs c’est vraiment de la m..::
Elles peuvent être à l’origine de vos changements d’humeur, même une meuf à qui j’ai pas parlé le fait qu’elle s’abonne puis se debasonne peut me faire un changement d’humeur
J’ai hâte de trouver la bonne et ne pas faire dependre mon humeur d’elle -
Il y a 2 heures[J 5] Classement avant pointage : 306eme
Après pointage : 246 eme. Top 300 atteint !
Les envies sont de moins en moins fortes. La preuve, j'ai oublié de venir pointer hier. Les efforts paient.
"La folie, c'est de toujours faire la même chose et de s'attendre à un résultat différent".
Détruisons cette saloperie.
Nouvel objectif : top 200Pointage édité il y a 2 heures
A atteint son objectif de 4 jours -
Il y a 2 heuresHighwaytoheaven en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 60 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 19] Nuit assez réparatrice, mais je me suis levé trop tard pour mon football du mercredi matin . Ce n'est pas trop grave. J'irai la semaine prochaine. Peut-être un petit footing en fin de matinée ? A part ça Je cherche du travail, mais je ne suis pas très qualifié et je ne trouve guère d'offres d'emploi intéressantes. Bon et par rapport à mon pointage d'hier soir je suis plus rassuré, beaucoup moins inquiet. Loués soient Jésus et Marie !L'eau bénite - Jean-Joseph Gaume
Page: 150 / 202
Notes de lecture (page n°100 à 150):Importance du sel dans l'eau bénite. Rôle du sel dans la culture juive pour sceller les alliances et offrir des sacrifices. Sacralité du sel. Bénéfices du sel sur la santé humaine. Fiente de pigeon et guano pour la fertilité usés depuis l'antiquité (mdr).
Lecture (20min) -
Il y a 2 heures[J 120] Ce matin comme annoncé hier, pas d'écarts, j'ai fais ce que j'avais à faire !
Aujourd'hui ça fait 4 mois que je gagne contre l'onanisme (et 7mois pour le porno). Nouveau grade ! J''espère pouvoir tenir encore longtemps et pourquoi pas atteindre une demie année !
Nouvel objectif Boire 2L d'eau par jour.
Pour certains ça paraîtra juste logique rien de bien subversif.
Mais l'eau est un véritable or bleu !
L'eau est LE remède.
Booste votre énergie et limite les maux de tête et la mauvaise humeur. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/1/1499703821-psyko.png
Évite la fatigue musculaire, diminue le risque de tendinites, crampes et agit comme réfrigérant pour éviter la surchauffe.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/21/3/1590010681-risitas-jesus-avec-un-ventilo.png
Permet au système nerveux de créer des connexions, en clair, ça facilite la concentration, améliore les capacités cognitives et mentales ainsi que la mémoire ! https://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/5/1647598282-charlotteflashouille.png
Purifie le sang, et diminue les soucis cutanés. "Soyez beaux, buvez de l'eau" https://image.noelshack.com/fichiers/2018/32/6/1534018137-1502418912-verre3.png
Aide la digestion, et le transit intestinal. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png
Élimine les toxines et boost le renouvellement cellulaire. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492017614-atome.png
Lubrifie les articulations (limite les risques d'arthrose). https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487096975-capture.png
On est ce que l'on ingère :
“Empty your mind.
Be formless, shapeless, like water.
You put water into a cup; it becomes the cup.
You put water into a bottle; it becomes the bottle.
You put it into a teapot; it becomes the teapot.
Now water can flow, or it can crash.
Be water, my friend.”
— Bruce Lee
///
"Vide ton esprit, sois informe. Informe, comme l’eau. Si tu mets de l’eau dans une tasse, elle devient la tasse. Tu mets de l’eau dans une bouteille et elle devient la bouteille. tu la mets dans une théière, elle devient la théière. Maintenant, l’eau peut couler ou elle peut s’écraser. Sois de l’eau, mon ami."
La sensation de soif est plus diffuse avec le temps (surtout à partir de 50-55ans), je pense aux anciens (respectueusement) du site : même si vous n'avez pas soif, forcez vous à boire régulièrement !
Personnellement j'ai mis des rappels dans mon téléphone pour boire l'équivalent d'une canette d'eau par repas + un grand verre d'eau toutes les 4h, sans compter qu'il faut boire minimum 1L pendant une activité sportive. Dans le but de rester globalement au même niveau d'hydratation toute la journée (le matin il faut boire plus).
Au passage :
Hier volley, je me suis entrainé avec les autres pendant une petite heure avant que le match ne commence. Parmi les 3 débutants présents pour supporter l'équipe, c'est moi qu'on a choisi pour venir échauffer (à la réception), l'un des membres de l'équipe (nombre impaire oblige), preuve encore une fois que mon acharnement à m'améliorer est remarqué !
Coucou à la risibank qui me montre encore du contenu ero.Histoire de France - Jacques Bainville
Page: 50 / 382
Pointage édité il y a 1 heure
Vient d'obtenir le grade - Super Saiyan BlueConsultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Sport (1h) Lecture J'ai lu au réveil (10min) Pas assez de sommeil (6h) Petit déjeuner Boire 2L d'eauEquipe: Crystal Hunter -
Il y a 3 heures[J 0] Je dois absolument me ressaisir je fais n’importe quoi tout le monde me le dit
Et c’est le fap la principale raison …
Tt à l’heure je matais mes bras ils étaient énormes ! Je les ai jamais eu aussi gros de ma vie jcrois ( pas d’entraînement depuis la salle samedi), c le développé couché à 100 kg jcrois
Je fais du vélo aussi tt les jours avec le collègue je le tracte + mes 87 kg + le poids du vélo et des courses , ça taffe bien les jambesAbstinence débutée le 17/04/2024 à 08h50. -
Il y a 4 heuresplus2love en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°46 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J 0] J'ai complètement vidangé tous mes efforts... mais c'est reparti. Gardons la motivation
Ce qui m'as fait merdé, c'est vraiment la fatigue, malgrés le sport je ne suis pas parvenu à une bonne nuit de sommeil. Reste à trouver une solution pour la prochaine fois.Abstinence débutée le 17/04/2024 à 09h14.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 5 jours -
Il y a 4 heures[J 49] Après presque 49 jours de no fap j’ai malheureusement craqué.
Comme l’a vécu @Rashtar, je voulais savoir après une certaine période comment je me sentirais si je me revidais à nouveau. Une fois, deux fois, et l’énergie longuement accumulée s’évapore en un instant.
Conclusion : c’est bien nul comme sensation et c’est du gâchis pur et simple.
Autre conclusion : cela me donne envie de recommencer tout de suite et de tenir bien plus longtemps ! Je veux retrouver cette énergie qui faisait ma force ! @LesDragonsdOr donnez moi la force d’y parvenir, je sais qu’ensemble nous pouvons y arriver !
Mon objectif : 100 jours !Abstinence terminée le 17/04/2024 à 08h50A échoué son objectif de 50 jours -
Il y a 4 heuresRedSan en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°36 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 7] Allez, on continue.Le Serpent Lové - Cornelis Van Vliet
Page: 92 / 350
Vient d'obtenir le grade - Oméga -
Il y a 4 heuresplus2love en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°45 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J 0] Aller on repart. Il faut que je mette en place un processus lorsque je suis en train de craquer..
Force à tousAbstinence débutée le 17/04/2024 à 07h45.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 5 jours -
Il y a 6 heures[J 6] J'ai très mal dormi cette nuit, réveiller autour de 2h, je ne parvenais plus à trouver le sommeil, avec la fatigue à 5h j'ai craqué..Abstinence terminée le 17/04/2024 à 05h20 (raison: Fatigue)A échoué son objectif de 10 joursS'était engagé à faire un don de 5,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Consultation volontaire de porno (10min)
-
Il y a 6 heures[J 1] Endormi tard. Mais réunion pro encore ce matin (cette manie dans certaines entreprises de faire des réunions de travail pour décider de ce qu'on fera au travail et comment au cas où on travaillerait) Sinon douce avancée d'un gros dossier qui va m'occuper pendant encore cinq semaines... mais plein d'intérêt, ce qui suffit à m'absorber et donc à me retirer du PMO. Exercice physique insuffisant hier... Y veiller.
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 792 / 1340
Vient d'obtenir le grade RecrueS'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.Méditation Lecture -
Il y a 7 heuresseraff1 en abstinence depuis 94 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 114 jour(s)[J 94] Je passe aujourd'hui le cap des 1000 jours d'abstinence cumulés sur StopFap depuis mon premier pointage du 28/08/1996 !
Ce n'est certes que symbolique parce qu'IRL, j'en compte bien plus et ce 'est que "cumulé", mais ca a quand même toute la portée d'un symbole.
Et maintenant cap sur les 100 jours !54 34m27s
Non classé / 753
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
-
:
Enzo84 1466 jours
-
:
Arnaud-Nyme 1172 jours
-
4ème
:
VracLife - 1157 jours
-
5ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
6ème
:
Lojkot 910 jours
-
7ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
-
8ème
:
middle_boy - 634 jours
-
9ème
:
Great_Eagle 529 jours
-
10ème
:
Exudo 450 jours
-
11ème
:
Zarkachan 432 jours
-
12ème
:
Militaire 426 jours
-
13ème
:
Tonio78 - 423 jours
-
14ème
:
GREG360 - 337 jours
-
15ème
:
Georgy 278 jours
-
16ème
:
Sachef 250 jours
-
17ème
:
Picout30 175 jours
-
18ème
:
Marsouin3 160 jours
-
19ème
:
maya24 144 jours
-
20ème
:
Skorp 138 jours
-
21ème
:
Hiyu_sauvage 138 jours
-
22ème
:
Migi 124 jours
-
23ème
:
kiwok64 - 122 jours
-
24ème
:
Colonel-Chicken 120 jours
-
25ème
:
Rolimits - 120 jours
-
26ème
:
Grob103 115 jours
-
27ème
:
LeTemplierRéfractaire 108 jours
-
28ème
:
LouSH 105 jours
-
29ème
:
Nra03 105 jours
-
30ème
:
Louploup 104 jours
-
31ème
:
Spider_37 104 jours
-
32ème
:
Nakz 96 jours
-
33ème
:
seraff1 94 jours
-
34ème
:
Jon_Doe 90 jours
-
35ème
:
Galen71 - 87 jours
-
36ème
:
Jesuislemeilleurdumonde 87 jours
-
37ème
:
Vaincre 78 jours
-
38ème
:
JeanDiego 65 jours
-
39ème
:
HOULO 56 jours
-
40ème
:
Elsangre 53 jours
-
41ème
:
caregiver-condition 51 jours
-
42ème
:
Allss 48 jours
-
43ème
:
LeS31 48 jours
-
44ème
:
MesaLaP8ssance 47 jours
-
45ème
:
OLIVIER45 47 jours
-
46ème
:
Unjourenamèneunautre 47 jours
-
47ème
:
KazuyaMishimas - 46 jours
-
48ème
:
Pedrixeus 46 jours
-
49ème
:
lapulecra 45 jours
-
50ème
:
JoyDZ 44 jours
-
51ème
:
Kijani972 43 jours
-
52ème
:
jeannick 43 jours
-
53ème
:
Faw90 41 jours
-
54ème
:
Sawatiset 40 jours
-
55ème
:
Alfredo 38 jours
-
56ème
:
Goldorak007 38 jours
-
57ème
:
bilbaroud 38 jours
-
58ème
:
GhostInTheShell57 38 jours
-
59ème
:
ArchimedeVD - 37 jours
-
60ème
:
Salman_Khan 35 jours
-
61ème
:
Joharnolalégende 34 jours
-
62ème
:
Gef75 34 jours
-
63ème
:
Apple 34 jours
-
64ème
:
Inébranlable83 - 33 jours
-
65ème
:
Enji8 30 jours
-
66ème
:
Juldu38 29 jours
-
67ème
:
Bathroomstek 29 jours
-
68ème
:
Y2020 28 jours
-
69ème
:
ericblackitos 28 jours
-
70ème
:
Berger 28 jours
-
71ème
:
Wooliest 27 jours
-
72ème
:
LeTchatcheur 27 jours
-
73ème
:
Flav 26 jours
-
74ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours
-
75ème
:
Saxh 26 jours
-
76ème
:
Fight4Life 25 jours
-
77ème
:
Xavier88 24 jours
-
78ème
:
julien_lfsj 24 jours
-
79ème
:
Newroz - 24 jours
-
80ème
:
MoonRaptor 24 jours
-
81ème
:
Misomo 22 jours
-
82ème
:
Pticho02 22 jours
-
83ème
:
nathan17 22 jours
-
84ème
:
Abarad25 22 jours
-
85ème
:
SaumonDeauDouce 22 jours
-
86ème
:
Gigawill 22 jours
-
87ème
:
Article-XV - 21 jours
-
88ème
:
CoronaFap - 21 jours
-
89ème
:
antho08 21 jours
-
90ème
:
Metacrill 21 jours
-
91ème
:
Ladilardon 20 jours
-
92ème
:
Exultatio 20 jours
-
93ème
:
Plus_Jamais_Déchet 19 jours
-
94ème
:
Le_Norvégien - 19 jours
-
95ème
:
Traor4 19 jours
-
96ème
:
Highwaytoheaven 19 jours
-
97ème
:
jackpaul 19 jours
-
98ème
:
Abstinence - 19 jours
-
99ème
:
maris 18 jours
-
100ème
:
Quelleindignite 18 jours
-
10△ = 1.71 j= 2j 01h51m51s
222
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Je crois que je vais prendre un peu de distance vis à vis du site, sûrement toujours pointer et encourager les autres, mais pas trop faire de gros pointages.