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Les gars svp répondez moi,
J'ai été trigger par du érotique sur Twitter, j'avoue j'ai continué à regarder et ça m'a excité.
Ensuite, j'ai imaginé tout seul des situations impures, et j'ai lâché sans m'être touché, juste en ayant vu des photos érotiques (comptes à la con de couples sur Twitter ou le contenu est suggéré).
Pensez vous que cela compte comme une défaite ? je suis prêt à en accepter le prix.
Mais je voulais votre avis : ne pas se toucher + pas aller sur ph, mais d'un côté ayant profité du contenu éro et continué le raisonnement par la pensée fait-il de cet acte une faute ?
Ai-je perdu les avantages physiques liés au nofap ?
Merci les gars pour vos réponses