Pointage #1415359

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Il y a 2 ans

a tenu 1 jour :
↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)

[J 1] Ça fait des mois que j’essaye mais je n’y arrive vraiment pas et pire je ne sais pas pourquoi je parviens même pas à tenir 5jours malgré tous mes tentatives.
À chaque je rechute je recommence en me disant cette fois ci c’est la bonne et parfois moins de 24h après le début du challenge je rechute.
Ça fait trop mal j’avoue.

Abstinence terminée le 20/08/2021 à 01h28 (raison: Insomnie)

A échoué son objectif de 21 jours

Consultation volontaire de porno (40min)

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il y a 2 ans:
Contenu indisponible

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il y a 2 ans:
@Theonlybld_51: J'ai été dans ton cas plusieurs fois
Souvent c'est parce que tu ne réalises pas totalement les effets néfastes de la PMO sur ton esprit et ton corps
Il n'y a pas de prise de conscience assez forte pour soulever une révolte dans ton esprit qui te dira "c'est fini je ne veux plus toucher cette merde et je ferais tout pour ne pas y retomber"
Si tu rechutes en à peine 1 jour ou 2 c'est parce que les croyances et les pensées en faveur de la PMO sont plus forte, l'addiction à plus d'emprise que le sevrage
La solution consiste à lire et prendre conscience de son problème, l'information est la première initiative à prendre
Renseigne toi un maximum sur les effets de la PMO, lis un max de témoignages de personnes ayant compléter leur sevrage etc...

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