Il y a 2 ans
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L'art subtil de séduire
- Mark Manson
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Douche froide
Méditation
(20min)
Sport
(2h)
Lecture
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Je me prépare à mettre en application les conseils du bouquin. Beaucoup de bon sens, mais il faut maintenant se mettre en mouvement, que j’élargisse mon cercle sociale, que je fasse des rencontres dans des sphères différentes. La réflexion se porte sur les nouvelles activités à pratiquer à la rentrée, en priant pour qu'on ne reconfine pas.
J'aime les animaux, l'équitation me fait de l’œil depuis un moment.
J'aimerais solidifier ma pratique de la méditation, pourquoi pas trouver un centre. Dans la même veine, j'aimerais me mettre au yoga, pour les rencontres, c'est juste top comme activité.
En parallèle à tout ce travail, j'ai complètement arrêter l'alcool, je ne bois même plus une bière par ci par là. Déjà, je ne prend plus de plaisir, et même une pinte me fait perdre conscience de mes objectifs.