Il y a 3 ans
Pouvoirarriver
en abstinence depuis
1 heure
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 19 jour(s) | Objectif: 22 jour(s)
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Pointage édité il y a 3 ans
Abstinence débutée le 02/08/2021 à 12h38.
Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour
Objectif fixé:
22 jours
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je n'ai pas d'érection particulière a cause du visionnage de pornographie
je me sens plutôt triste et fatigué a cause de ce que j'ai fait, j'ai l'impression d'avoir perdu mon énergie
je suis atteint de truble obsessionnel compulsif de la pensée ( toc p ) j'ai une pensée désagréable coincée
dans mon esprit que je n'arrive pas a chasser ( ici l'image d'un homme avec une calvitie )
Mes objectifs : tenir 30 jours de stop fap en passant par un objectif de 15 j , 22 j puis 30 j
puis sur le long therme ne me masturber que 1 fois tout les 15 j maximum et chasser une fois pour tout
mes toc p