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Suggestions de lecture:
4
1984
- George Orwell
- 7 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
10
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
- Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
1
The Witcher : L'Épée de la providence
- Andrzej Sapkowski
- 6 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
4
L'art de la guerre
- Sun Tzu
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
2
Le joueur
- Fédor Dostoïevski
- Une personne lit ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
Il y a 23 heuresLe Carrefour du crépuscule - Première partie - Robert Jordan
Page: 513 / 513
Méditation (8min) Sport (1h30) Lecture gratitudes, intentions et prièreEquipe: L'Église du Renouveau401 02h46m39s -
Il y a 21 minutesFroquardSoyeux en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°61 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 39 jour(s)[J 5] Dur dur d'être un Celestino maitre course ! https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639654943-1.png
Avec ma belle c'est finito à 100%.
Il y a quelques jours j'étais hyper content car elle m'a dit qu'on se verrait la semaine prochaine. En effet elle ne reviendrait dans le secteur qu'à ce moment là.
Sauf que ce soir je suis sorti plus tôt du travail et elle était en ville. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png
SPOILER -
Il y a 33 minutes[J 1] Je me demande constamment, pourquoi suis-je comme ça ? Je ne suis pas addict aux réseaux-sociaux, pour autant mon cerveau me pousse à jeter un coup d'œil de temps à autres sur un compte Twitter infesté par du contenu hypersexualisé, ne serait-ce même que pour 2 minutes..
Je dois travailler mon muscle de la discipline.. Le début est si dur. L'absence d'amis et la solitude n'aide pas au démarrage d'une abstinence.Vient d'obtenir le grade - Jean-MasturbinConsultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique SportEquipe: La Base Sigma -
Il y a 36 minutesHiyu_sauvage en abstinence depuis 118 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 194 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 118] Etre Vegan pendant Ramadhan, c'est tres difficile car ma famille mangent de la viande comme chaque jour. Mais je continue de manger des fruits et du pain.Pointage édité il y a 35 minutes
-
Il y a 1 heurewilliam1112 en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 4] je crois que si on est tous inscrit sur ce site c'est pour une raison commune, la masturbation le porno l'éjaculation
et n'importe qui inscrit ici mérite tous le respect car il a compris son problème et essaye par tous les moyens de lacher prise d'y arriver c'est un immense pas de venir ici et accepter qu'on soit addict, la prise de conscience est énorme
moi depuis mes 3 mois de retention je jure que par l'abstinence c'est elle seul qui m'a je dirais sauver la vie
c'est vrai que depuis des années je craque sans cesse et c'est la que je me dis à quel point la retention c'est puissant..
je veux et je vais y arriver ! reprendre mes droits sur mon corps et ma santé
comment j'aurais pu savoir que cette éjaculation vidais enfaite mon ame mon essence vital après des années d'éjaculation et masturbation et 3 mois de retention j'ai la certitude maintenant que le meilleur choix qui' s'oppose à moi ce sera la retention même si je dois souffrir car je vais souffrir !
courage les gars !! -
Il y a 1 heureLeS31 en abstinence depuis 28 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 276 jour(s)[J 28] Mon pti journaling :
Journée bizarre aujourd'hui... Qui a commencé cette nuit rien de fou mais impossible de faire ce que je voulais malgré les différentes tentatives... C était rien de fou non plus je voulais juste m'inscrire ou faire une séance de sport, changer mes idées et sortir un peu de ce brouillard...au possible.
Un plan C qui m'a retrouvé, cette nuit justement juste avant de dormir, relancé... et pris un peu d'énergie du coup
Sinon au boulot j attaque les nuits... Cette fatigue cette angoisse malheureusement habituelle a ce stade là du cycle. Pas le moral non plus c est un tout
Pour le reste j ose même pas poser les mots encore... Ah si je n arrive même pas a jeûner je m en veux même si je essaye de prendre soin de moi d aller vers le mieux... en luttant justement contre mes addictions... Café nicotine haschich porno attachement affectif rupture...
Que le très haut nous pardonne et nous guideObjectif revu à la baisse: 276 joursEdging (15min) Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 2 heures[J 45] Je sais pas ce que j'ai fait cette nuit, j'étais trempé de sueur ...
Sinon journée normale RAS, juste un peu chafouin mais je sais pas pourquoi.
Le crossfit me détendra les nerfs du ....LectureEquipe: L'Église du Renouveau -
Il y a 2 heures[J 2] C’est épuisant …Abstinence terminée le 27/03/2024 à 17h18 (raison: Stress)Warriordunet a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno (45min)Equipe: Les pèlerins
-
Il y a 3 heures[J 3] 3 jours validé et je monte en grade.
Ces deux derniers jours ont été assez éprouvants. Entre les recruteurs qui ne donnent pas de retours et ne répondent pas à mes relances, ma pote qui me demande de trouver un autre hébergement pour qq jours. J'ai un peu craqué émotionnellement.
Deux solutions s'offrent à moi :
1- Chercher un logement sans aucune garantie que je trouverais un CDI rapidement, bouffer des pâtes pour pouvoir rester un maximum.
2- Rentrer au pays, retrouver mes parents, ma famille, un logement et mon statut d'ingénieur.
En sachant que la deuxième solution serait synonyme d'un grand échec. Serais-je de taille a affronter le regard de mes proches ? Je ne sais pas.Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 4 heures[J 3] Ça me démange trop, je suis aller deux fois au toilette pour consulter de la pornographie + edging. Impossible de se concentrer au boulot. J’ai l’impression d’être un combat mental avec moi même, je serre les dents. Mon cerveau réclame sa « drogue »Vient d'obtenir le grade SoldatConsultation volontaire de porno (30min) Edging (30min)
-
Il y a 4 heuresSaxh en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°23 | Record: 158 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 6] Je sens une frustration ces derniers jours.
C'est du à mes derniers craquages, j'ai constamment besoin d'aller regarder une vidéo coquine. Pourtant ma libido n'est très au rendez-vous.
Juste mon cerveau en manque de son addiction qui essaye de me convaincre de craquer un petit coup, une dernière fois.
Je ne peux plus lâcher. Je dois m'habituer à vivre définitivement sans l'existence de ces videos.
On se retrouve donc au J-10 !Pointage édité il y a 4 heures
Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 5 heures[J 97] Aux portes du centième jour. La masturbation est définitivement derrière moi. Je n’exclus pas une rechute un jour, mais 2024 se fera idéalement sans aucun orgasme solitaire.
Maintenant place à la route vers les 200 j, je veux arrêter l’edging, les aliments transformés, et avoir au moins 3 nuits de 9h00 dans la semaine.
Je lis depuis 1 an, principalement de l’Histoire/géopo. Pourquoi pas commencer un corpus pour faire la synthèse.
Aux débutants qui se posent des questions sur la viabilité du no fap au long terme: il ne s’agit aucunement d’un placebo mais véritablement d’une transformation hormonale et spirituelle (voix plus grave, plus de concentration, obstination pour les tâches primordiales)
« Je ne suis pas seulement un conquérant, mais un bâtisseur d’empire »
Lecture en cours : Géologie Allègre/DarsEdging (20min) Rapport sexuel Sport (1h) -
Il y a 5 heures[J 20] On garde le cap, pour l'instant ça va. J'approche des trois semaines, youhou !! Force à vous !
"Il ne faut pas penser à l’objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C’est ainsi, à force d’avancer, qu’on atteint ou qu’on dépasse ses objectifs sans même s’en apercevoir - Bernard Werber" -
Il y a 5 heures[J 1] Préparation des mes prochains partiels de prépa, et développement de mon projet business. Voilà le récap de mes journées. Je cherche à développer un discipline de fer, j'en ai besoin dans tous les domaines de ma vie. Nous en avons tous besoin.
Dans la guerre contre le fap et la paresse, la discipline est votre meilleure alliéeVient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin -
Il y a 5 heurespurposee en abstinence depuis 16 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 16] 1ère année de médecine finie...
"L'épreuve, qui vérifie la qualité de votre foi, produit en vous la persévérance, et la persévérance doit vous amener à une conduite parfaite ; ainsi vous serez vraiment parfaits"Vient d'obtenir le grade Caporal-chef -
Il y a 6 heuresLanceDePompierAbstinante en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°52 | Record: 76 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 20 jour(s)[J 6] Semence toujours au fond de mes couilles .. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png -
Il y a 6 heuresMahatma en abstinence depuis 6 minutes :
↳ Abstinence n°41 | Record: 473 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 0] je recommence le challenge. Une petite pause m'a fait du bien.Abstinence débutée le 28/03/2024 à 13h25.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 6 heuresCannonball en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°43 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J 2] Très bon jeudi Saint à tous 🙏 Ce soir commence le Triduum Pascal. Je ne sais pas pour vous, mais les forces du mal semblent se déchaîner à l'approche de Pâques. Tenez bon !Vient d'obtenir le grade RecruePrièreEquipe: Les pèlerins -
Il y a 6 heures[J 18] J'ai annulé mon jeune en me masturbant hier, je suis pas fier de moi.
Je voulais passer ce mois du ramadan sans ça, je vais me rattraper pour les dix derniers jours, j'accumule tellement les échecs que j'ai peur que Dieu veuille me pardonner. On dit que Dieu est très miséricordieux mais on oublie souvent qu'il est aussi dur en châtiment.Abstinence terminée le 27/03/2024 à 08h16Shin a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno (2h)Equipe: Unité Hi-Shin ⬠ -
Il y a 7 heuresAdebisi97 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°274 | Record: 54 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 2] Très fière de moi. J'ai enfin fais mon fichier Excel pour gérer mon budget personnel.
Ça fait des mois que je devais le faire, enfin.
Moi qui connait rien à Excel et qui pour moi c'est très compliqué, je l'ai facilement.
Je vais pouvoir suivre toutes mes dépenses, savoir ce que je dois améliorer, etc...
L'idée m'était venus avec le livre l'effet cumulé de Darren Hardy. Quand on veut améliorer un aspect de sa vie, il faut qu'on suive absolument tout les éléments et réajusté au fur et à mesure.
Courage à vous les amis. La lumière est au bout du tunnel. -
Il y a 8 heuresXx-le_gicleur_fou-xX en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 1] bon bah let's goAbstinence débutée le 26/03/2024 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 15 jours
Non classé / 776
Classement
-
:
Eileen_B - 1819 jours
-
:
Enzo84 1442 jours
-
:
VracLife - 1157 jours
-
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1042 jours
-
5ème
:
Thedarkshow756 817 jours
-
6ème
:
SoralBerserker - 814 jours
-
7ème
:
ThomasSansFiltre 777 jours
-
8ème
:
Zerel183 746 jours
-
9ème
:
SigmaStudiosus 656 jours
-
10ème
:
middle_boy - 612 jours
-
11ème
:
Neibaf - 601 jours
-
12ème
:
Emrys 482 jours
-
13ème
:
Exudo 426 jours
-
14ème
:
Zarkachan 412 jours
-
15ème
:
Militaire 407 jours
-
16ème
:
Tonio78 - 400 jours
-
17ème
:
Thotomatos 381 jours
-
18ème
:
GREG360 318 jours
-
19ème
:
unhommelibre 270 jours
-
20ème
:
Georgy 258 jours
-
21ème
:
Frodon2 255 jours
-
22ème
:
Huoshenpai 250 jours
-
23ème
:
Sachef 224 jours
-
24ème
:
Rudeboy 209 jours
-
25ème
:
Crocus63 159 jours
-
26ème
:
Picout30 155 jours
-
27ème
:
xabialfonso 148 jours
-
28ème
:
Steve59 145 jours
-
29ème
:
Marsouin3 137 jours
-
30ème
:
maya24 123 jours
-
31ème
:
Hiyu_sauvage 118 jours
-
32ème
:
Skorp 118 jours
-
33ème
:
RoadToRealMan - 111 jours
-
34ème
:
Migi 104 jours
-
35ème
:
kiwok64 - 103 jours
-
36ème
:
Rolimits 100 jours
-
37ème
:
ArthVader 97 jours
-
38ème
:
Grob103 97 jours
-
39ème
:
Jerem 94 jours
-
40ème
:
Fradd 94 jours
-
41ème
:
Lud 91 jours
-
42ème
:
Nra03 87 jours
-
43ème
:
Louploup 87 jours
-
44ème
:
LouSH 85 jours
-
45ème
:
Spider_37 85 jours
-
46ème
:
Nakz 76 jours
-
47ème
:
Rashtar 74 jours
-
48ème
:
seraff1 73 jours
-
49ème
:
Alex23600 72 jours
-
50ème
:
Jon_Doe 70 jours
-
51ème
:
Galen71 - 69 jours
-
52ème
:
Nick422 67 jours
-
53ème
:
Ichthus 66 jours
-
54ème
:
PourElle1974 - 66 jours
-
55ème
:
DavidG 65 jours
-
56ème
:
Laviron 65 jours
-
57ème
:
Freedom_Dive 63 jours
-
58ème
:
Vaincre - 59 jours
-
59ème
:
Tamot 57 jours
-
60ème
:
Haki 禅 - 50 jours
-
61ème
:
Mook777 - 46 jours
-
62ème
:
Dc-Crabe - 45 jours
-
63ème
:
JeanDiego 44 jours
-
64ème
:
fauch 42 jours
-
65ème
:
Ayria - 40 jours
-
66ème
:
Olivierlecroisé - 40 jours
-
67ème
:
Anastasia247 37 jours
-
68ème
:
Loicanilas 37 jours
-
69ème
:
HOULO 36 jours
-
70ème
:
Spartiate19 33 jours
-
71ème
:
caregiver-condition 31 jours
-
72ème
:
gerald 31 jours
-
73ème
:
tom1 30 jours
-
74ème
:
Ybsfan 29 jours
-
75ème
:
El_fénix 29 jours
-
76ème
:
Tartrox 29 jours
-
77ème
:
LeS31 28 jours
-
78ème
:
MesaLaP8ssance 28 jours
-
79ème
:
Unjourenamèneunautre 27 jours
-
80ème
:
OLIVIER45 27 jours
-
81ème
:
Lights 26 jours
-
82ème
:
Bnapoleon 26 jours
-
83ème
:
Doc 26 jours
-
84ème
:
Allss 26 jours
-
85ème
:
Pedrixeus 26 jours
-
86ème
:
Mepfistopfeles 25 jours
-
87ème
:
Arlen 25 jours
-
88ème
:
JoyDZ 24 jours
-
89ème
:
Toji97 24 jours
-
90ème
:
Lord-Byron 23 jours
-
91ème
:
KazuyaMishimas - 23 jours
-
92ème
:
Jules75 23 jours
-
93ème
:
Jean76 23 jours
-
94ème
:
Netero90 23 jours
-
95ème
:
jeannick 23 jours
-
96ème
:
EnfantdeDieu 22 jours
-
97ème
:
Alt 22 jours
-
98ème
:
Storge 22 jours
-
99ème
:
Charlie 22 jours
-
100ème
:
craneencuir 22 jours
-
7△ = 10.89 j= 3j 04h27m49s
222
Top 5 des équipes
- Les pèlerins 16277 jours
- Mesdemoiselles s'escriment aussi ! 3978 jours
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Sinon les pulsions de porn me laissent tranquille pour le moment.
Gross grosse séance de sport aujourd’hui, j’y suis peut être allé un peu fort, j’étais vraiment mais vraiment mort ! Mais ça va !