FERMER X

Il y a 2 ans
4j
pedrito1993 en abstinence depuis 4 jours :
Abstinence n°5 | Record: 26 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
[J 4] J'ai réussi à combattre mes démons depuis hier après-midi, et je vais continuer aujourd'hui ! L'envie est forte bordel. Goooo !!! (Quel plaisir de maitriser ses pulsions, de constater qu'on peut avoir le pouvoir sur soi).
Depuis lundi, j'ai commencé un programme spécifique pour enfin prendre un tremplin dans ma vie, sur tous les plans. Je le résume ici :
- NoFap
- Wim Hof Method (1 douche froide + 1 à 2 sessions de respiration)
- 1 à 2 méditations de Joe Dispenza
Ca m'occupe maxium 1h40 par jour, et je pense que ça vaut le coup ! Je fais ça pour reprendre le contrôle de ma vie, et combattre toute forme de confusion/anxiété/dépression.
Bon courage à tous ! On est ensemble !
Vient d'obtenir le grade Soldat
Consultation volontaire de porno (10min) Douche froide Méditation (40min) Sport (1h)

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Réactions associées au pointage (2):

Wise
il y a 2 ans:
@pedrito1993: "Joe Disponza"... je ne connais pas.
Je vais essayer
bazedrt
il y a 2 ans:
@pedrito1993: Yeah ! J'espère que tu vasois garder ces bonnes habitudes, elles peuvent clairement t'aider à avancer dans ta (nouvelle?) vie !

Suggestions de lecture:

1984 - George Orwell
- 7 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer - Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
The Witcher : L'Épée de la providence - Andrzej Sapkowski
- 6 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
L'art de la guerre - Sun Tzu
- 7 personnes lisent ce livre
- Une personne a fini ce livre
Le joueur - Fédor Dostoïevski
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