Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
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J'ai commencé le sport, parce que marre d'être courbé et d'avoir des épaules de serpent. Je suis mince mais pas sculpté, je trouve ça dommage. Je fais des séries de 10 pompes chaque jour, dés que j'y pense et quand j'ai le temps. Je dois faire 2-3 séries par jour. Il faut que je continue et que j'intensifie le rythme.