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Soumission
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L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine
- Mantak Chia, Douglas Abrams Arava
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Le loup des steppes
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Eragon, Tome 01
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L'art subtil de séduire
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4MU + 25 DIPS + 15 PULL UPS + 30 PUSH UPS + 4MU (SANS S'ARRÊTER)
2MIN REPOS
2MU + 20DIPS BAR + 10 PULL UPS + 25 POMPES + 2MU
2MIN REPOS
DERNIER TOUR, LE MAX : 2MU + 20 DIPS + 10 PULL UPS + 20 PUSH UPS + 1MU
CIRCUIT JAMBE : 4X(FENTES LESTÉES + 15 SQUAT JUMP + SPRINT)
RINCÉ !!
A PART ÇA JE TIENS LE NOPORN ET NOFAP, LE PACTE TIENS TOUJOURS ET JE COMPTE LE RESPECTER
COURAGE NETERO, TU PEUX LE FAIRE POTO