Il y a 2 ans
a tenu
194 jours
:
Pointage édité il y a 2 ans
Abstinence terminée le 28/05/2021 à 10h34
(raison: Excitation trop forte)
Abstinence terminée le 28/05/2021 à 10h34
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de
365 jours
Consultation volontaire de contenu érotique
Consultation accidentelle de porno
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J'ai résisté tant bien que mal avec des images et contenu érotique de vu..
Ok et là ce matin la tension était très forte alors pour calmer ça je me suis dit que j'allais me masturber sans aller jusqu'à l'orgasme et j'ai commencé à le faire, mais l'envie de mater du contenu érotique était toujours présente, j'arrivais pas à m'en débarrasser.
Résultat, j'avais bien entamé la masturbation (à noter que pour moi la masturbation n'est pas un problème au contraire) sauf qu'en rajoutant à la dernière minute ces images, ça fait qu'avec deux va et vient de plus j'ai éjaculé...
Je ne voulais pas éjac mais j'ai joué avec le feu j'ai pas contrôlé et c'est sorti.
Ca me fait chier d'avoir éjac dans ces conditions et en même temps je préfère que ça se passe comme ça plutôt que de craquer entièrement sur du porno.
Mais bon le sentiment de défaite est là. Et c'est d'autant plus horrible que ça ne me ressemble pas, de toute façon l'éjaculation signe la fin et pendant que ça sortait j'ai contracté au max, je croyais même que j'avais réussi à retenir mais quand j'ai senti que c'était mouillé j'ai vite compris...
Je déteste ce sentiment, je sais quelle a été mon erreur cette dernière semaine et je vais vous la donner, l'erreur a été d'attendre que l'envie de porno s'installe et d'entammer une résistance face à moi-même jusqu'à maintenant.
Qu'est-ce que j'aurais du faire? C'est là qu'intervient la masturbation dans l'histoire.
Quand tu sens que le désir de voir du porno augmente, autorise toi et plannifie toi un moment de masturbation dans la journée ou pour le lendemain.
Et si tu sens que tu as besoin d'éjaculer fais-le (ce que j'aurais du faire avant d'aller voir ces images)
Et si tu sens que tu peux t'arrêter et reprendre ta vie, et bien fais-le.
Cette méthode peut totalement sembler contre-intuitive mais elle est réellement efficace, et elle le sera surtout pour t'éviter de tomber dans l'engrenage du porno.
Dis-toi que la masturbation est ton joker quand tu sens que l'envie de porno prend le dessus.
Et c'est ce que j'aurais du faire avant de commencer mes écarts.
Voilà mon record, 195 jours.
C'est triste de reset mais bon je vais revenir 30x plus fort.