FERMER X

Il y a 2 ans
515j
Ananda en abstinence depuis 515 jours :
Abstinence n°1 | Mode EXTREM
[J 515] Un membre de la commu m'a demandé des conseils pour tenir longtemps le fap, je partage ma réponse si ça peut en aider certains !

J'ai pas de technique secrète mais je pense que y'a 3 points à développer pour tenir : la motivation, la vigilance et l'endurance.

Pour la motivation je t'invite à mater pleins de videos sur les méfaits du porn, y'en a pleins sur youtube, faut vraiment développer le sentiment que c'est de la grosse merde et que t'as pas envie d'y toucher si tu veux vraiment être heureux, ça ne sert a rien.

Pour la vigilance, perso je fais beaucoup de meditation et ça m'aide beaucoup à pas me faire surprendre par une envie qui arriverait hyper rapidement. Aussi, je traine pas sur les reseaux genre insta, tiktok qui sont rempli de soft porn, ça m'aide à pas me faire tenter.

Apres pour l'endurance tu peux venir sur stopfap dès que tu veux craquer ça a bien marché pour moi. Faut te dire que l'envie passe toujours à un moment, meme si elle dure plusieurs heures, a la fin ça passera et tout ira bien, tout ira meme mieux et t'auras une belle énergie

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Réactions associées au pointage (1):

Red-Riiver
il y a 2 ans:
@Ananda: D'ailleurs tu es dans l'abstinence complète ou tu t'autorise les relations sexuelles ?
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