FERMER X

Il y a 2 ans
1j
Prometheus29 en abstinence depuis 1 jour :
Abstinence n°7 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
[J 1] [J 44] [ message posté sur STOP PORN ]ça ne va pas du tout... après une première tentative à 70 jours, cette deuxième tentative est beaucoup plus propre, vu que je ne consomme aucun contenu volontairement, rien, même "soft". je pensais enfin avoir dieu adieu au porn, mais depuis une semaine je vis un enfer...
rien ne semble plus marcher, je fais du sport, je médite, je sors voir des gens, mais rien de tout cela ne marche plus, je ne fais que penser au porn depuis une semaine, dans chacune de mes actions, chacune de mes pensées. je me sens comme une merde.
je ne suis pas du tout sérieux sur le nofap, je ne sais pas ci ça joue... je m'autorise à me masturber dès que je me sens trop tendu, car j'ai peur qu'en laissant cette tension exister, je dérape sur du p*** ... alors je me masturbe, mais après je me sens vide pendant 1-2 jours, et tout ce dont j'ai envie pour oublier ça c'est d'aller voir du p**** ... et je si ne masturbe pas, tout me fait penser que je finirais pas avoir un gros craquage, sur du p*** ...rien ne fonctionne, masturbation, méditation, sport, je finis toujours pas penser au p***, mais ça a commencé comme ça, il y a une semaine, je ne comprends pas pourquoi !!! il faudrait que j'arrête la masturbation ? pour retomber dans le p*** ??? je ne sais plus quoi faire...
Pointage édité il y a 2 ans

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Réactions associées au pointage (1):

Arnofap
il y a 2 ans:
@Prometheus29: Essaie de te renseigner au maximum sur les effets néfastes du porn et les effets positifs d'arrêter. Plus tu auras ces deux choses en tête, plus ce sera facile de résister.
Et essaie de résister plus souvent à la branlette, pas céder à chaque fois. Tu ne vas pas t'aider comme ça au contraire
Après perso le porn ça a été facile d'arrêter, mais pas la branlette. Je vois ça comme deux étapes qu'il faut arrêter l'une après l'autre
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