Il y a 2 ans
Jean-Random
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°28 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
Jean-Random
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Sport
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Je m'impose une liste de choses à faire à telles heures et si je respecte ça à la fin de la journée je suis ko et j'ai pas envie de me fap, du coup dodo direct.
Évidemment ça n'est pas 100% infaillible, il y a toujours un risque de craquage avant de se coucher mais bon au moins ça empêche ou du moins ça limite fortement les risques de craquage dans la journée.
Bonne soirée les kheys !