Il y a 2 ans
↳ Abstinence n°22 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
Yellow_Patience
en abstinence depuis
4 jours
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↳ Abstinence n°22 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
Eat That Frog!
- Brian Tracy
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Pointage édité il y a 2 ans
Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide
Méditation
(30min)
Sport
(4h)
Lecture
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Le plus compliqué, c'est de tenir les quelques secondes où un choix s'impose :
-> go netflix ou jeux vidéos
-> go faire la tâche nécessaire pour ma vision à long terme
C'est dur, oui. Pourtant, avec une vision solide sur 5 ans, c'est plus facile. Pointer ici permet de valider les efforts, surtout avec la fonction lecture de livre, où le nombre de page motive. Et le grade qui augmente, c'est la cerise sur la gâteau !
Je vous recommande le livre Eat That Frog, qui est excellent pour comprendre comment définir ses objectifs, et pourquoi le faire. J'ai toujours été moyen en organisation, pourtant avec cet ouvrage, tout paraît clair. A confirmer sur le long terme.
Je suis tellement occupé que j'en oublie de penser au fap. Et franchement, j'en ai plus envie quand je vois la belle vie que je me construit. Là encore, à confirmer avec le temps.
Bon challenge les camarades, tenez le coup et penser long terme